入冬进补越吃越上火？“指节布满青筋”是警讯！专家教3分钟轻飞颤掌，先清内火再补气血 – 大保社
进入冬季，很多人也开始补冬。但盲目进补很可能把火气补进来，导致容易长痘痘、牙龈肿、口腔溃疡、...
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热夏“三把火”，烧出一身火气！这样做养生护心，3分钟解除长痘便秘、嘴破口臭困扰 – 大保社
天干物燥，小心上火。你以为待在凉快的冷气房里，就不会引火上身吗？错！气学管理专家白雁老师表示...
百毒月正好补阳气！白雁教3分钟消除上火、避免感冒：冬病夏治，夏天就要排寒气
农历五月俗称“百毒月”，通常在端午节前后，阳气越来越旺盛，暑气也越来越重。这段时间，很多人出...
失眠便秘又胃痛，身体太虚吃补却上火！白雁：虚不受补靠这招改善，手脚冰冷也有救
有些人平时容易体寒、怕冷、身体虚，到了冬天就想开补，却没想到一吃补就上火，这是为什么呢？
冬季进补／立冬进补不上火！中医师2招安心吃锅不燥热
今天是“立冬”，代表冬天开始，也是华人最爱进补的日子！无论是麻油鸡、姜母鸭还是羊肉炉都大受民...
