慢性发炎是癌症元凶！多吃这2种油，远离致癌因素
“那个太油了，吃了会胖！”“油不是会阻塞血管吗？”“我胆固醇过高怕中风，生菜沙拉不要帮我淋油...
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喝咖啡护肝！研究：这样喝咖啡，有助降低脂肪肝、肝硬化、肝癌风险
倘若慢性肝炎或是脂肪肝若是持续恶化，将导致肝纤维化，最终发展成肝硬化及肝癌。研究指出，喝咖啡...
跟咸不咸没关系！想要预防高血压，先跟着营养师，揪出食物里的“钠”才对
很多人都知道，有高血压问题的人要注意不要吃咸，这是为什么呢？
晒太阳产生维他命D，促进钙质吸收！在室内隔着玻璃晒也可以吗？
一般我们说的维生素D指的是D2以及D3，D3的转换利用率较高。D2可以从植物食物中摄取，如香...
退休后心宽体胖？他靠这2招减重，3个月内成功降低BMI！
学生小凯送来一箱饮料，说是红藻精华液，是具有瘦身与养生功效的健康饮料。
