中年后，别忽略手部关节疼痛！请注意关键3点，关节保养、远离妈妈手趁早开始
母亲节将至，王先生才发现妈妈最近手无力且发出疼痛讯号？她的手变得容易无法握拳、伴随麻痛感，连...
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关节痛的时候，能不能吃香蕉、吃海鲜？退化性关节炎8个迷思要破解！医师图文剖析
“退化性关节炎能不能吃香蕉？”“退化性关节炎该不该运动？”“请问退化性关节炎与骨质疏松症有关...
咖啡消炎抗衰老！中医师公开8大好处，卫福部建议这种喝法最有力
上班族可以一天不吃肉，但是，有的人不能一天不喝咖啡。咖啡几乎被当成提神醒脑的能量饮，每天喝好...
膝盖不保养，易加速衰老！医师列50大“关节养护”食物清单，抗氧化又抗发炎
迈入中年，关节问题尤其人体全身上下最复杂的一个关节──膝盖，常常成为那决定人生下半场好命与否...
失智症不可逆！医师4招降低退化风险，“心智饮食”这样吃
目前，TW每7人就有1人是65岁以上老人，而在这些老人当中，每12人就有1位罹患失智症，比率...
叶金川／远离老年衰弱症，中年开始加强肌力、骨密度、膝关节保养
我早上起床，会去我家后面崇德街山路走六到八公里。
叶金川／50岁抗老也来得及！哈佛研究：5招延缓老化，身体比别人年轻20岁
甚么是健康金龄生活? 简单的说，就是你的金龄20年(65~84岁)仍然可以自主独立生活。什么...
我把车停在哪？简单3个实用记忆小技巧，帮你快速找到停车地点
很多人都有车，而且我们通常都记得停在哪里，但有些事比忘记最宝贵的资产放在哪里更令人恼怒。现在...
50岁后，正大光明接受年华老去！做些“朴素打扮”，看起来更有精神、超有魅力
我见过许多上了年纪却依然美丽的人。这些人最特别的是他们不断学习，深具涵养。因此，他们与人对话...
穿错鞋加速关节退化？专家教你选对鞋、走更远
岁月不只在脸庞与体型留下痕迹，体力也会大受影响，好比年轻时可以踩着高跟鞋或皮鞋到处奔波，但有...
50后，要积极拥有各式“欲望”！列出第二人生想要的，身心都能年轻活力不忧郁
当年龄随着岁月增长，欲望也会逐渐减弱，不仅食欲和性欲会降低，连成功欲或支配欲这类社会性的欲望...
50岁后，就会更珍惜现在！意外随时会来造访，所以想做的事，得有“优先次序”
以前在医院工作时，无意中听到有人说我是个好医师，就很开心。退休后，跟团旅游，常听到初识的中年...
