50后,要积极拥有各式“欲望”!列出第二人生想要的,身心都能年轻活力不忧郁

50后,要积极拥有各式“欲望”!列出第二人生想要的,身心都能年轻活力不忧郁

当年龄随着岁月增长,欲望也会逐渐减弱,不仅食欲和性欲会降低,连成功欲或支配欲这类社会性的欲望也会跟着消退。

但是,欲望是人类赖以生存的基本能量来源,只要我们活着,它就绝对不会无用。认为“年纪大了就应该无欲无求”,其实是很大的误解,不要因此刻意忍耐、勉强自己。当人压抑自己的欲望,就会变成一个“什么事都不想做”、“做什么都觉得无趣”,失去积极性和好奇心的老人。

其实,管控这些重要欲望的功能,也是由老化是什么意思大脑的额叶负责。人体的机能几乎都是“不用就会退化”,若是刻意地压抑欲望,不让额叶有活跃的机会,也会老化透图是什么意思加速大脑的老化是什么意思衰退。

欲望,是激发我们产生动力和意愿的最大诱因,无论是食欲退化英语也好、性欲也好,都不要太过压抑,才能延缓额叶的老化。具体来说,就是诚实地面对“想吃美食”、“想和年轻女性交朋友”、“想被好男人珍惜”等等的欲望。

但是,这并不意味着要被欲望支配,沦落到去偷窃或性骚扰,那根本是对欲望不做任何控制。虽然必须遵守欲望学校1-6集社会的规范,至少诚实面对自我的欲望,对保持大脑的年轻是很重要的。所以,最好不要给自己套上太严苛的道德枷锁。

例如,有人认为结婚后退化还和有好感的异性单独出去吃饭就是外遇,有人则认为只要没有越过上床这条界线就不算出轨。

虽然不是要逼大家接受自己无法认同的事物,但是完全压抑这些欲望,被“不能和另一伴以外的异性去吃饭”等道德感束缚住,会让每天的生活变得乏味,也无法带给额叶任何刺忧郁症有什么前兆激。

无论几岁,“想让异性觉得自己很帅(漂亮)”的想法,是让身心保持年轻大保社的重要条件。若是过度束缚对方,让另一伴变得完全不在意身材及外表,反而会让彼此都不幸福。

此外,像是“想要名牌服饰或手表退化是什么意思”这种物质欲望,也会带给退化额叶刺激。有机会来一趟海外老化测试购物旅行,升级一下对自己的犒赏也未尝不可。

为了满足这些欲望,思考“自己该怎么做”,于是努力去赚钱或做其他事情,都能有效预防思考老化。即使只是一场小小的约会,也是需要动大保社脑筋做好安排的,像是“先去餐厅吃饭,再去百货公司…退化英语…”

有些人年轻时很注重外表,上了年纪之后,即使穿着的衣服可能很高级,却总沦为一忧郁症的人要怎样来调节自己成不变。或许是因为思考老化,让他们无心去想每天要怎么穿搭,但如果还想满足自己忧郁症和抑郁症有什么区别的欲望,即使上了年纪也应该不觉得忧郁症麻烦。

不要过度压抑自我欲望,就预防老年忧郁症欲望都市2在线完整版而言,也是非常有效的方法。

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