爱生气就是更年期？常见9种更年期症状，新光权威医师：“两种保养品”缓解不适感
“她更年期啦，别理他！”你是不是还记得，国中的时候每当遇到老师生气责骂，总会有调皮的同学私下...
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不只更年期，子女离家后更要面对“空巢期” 50岁后这样护巢，心不再空虚
随着孩子成人，相信做父母的多半是既欣慰又感慨。欣慰的是，这么辛苦拉拔孩子终于长大了；感慨的是...
耳鸣是提前老化警讯？白雁：每天3分钟“这样做”减缓衰老、调养精气神
梅雨季来临，潮湿闷热的气候，体内湿气出不来，人体平衡功能也受影响，不少人就发现最近眩晕、耳鸣...
女性45岁后迈入更年期，多吃黄豆、桑椹、芝麻13食物延缓卵巢老化
林妈妈年近50岁，月经量有逐渐减少的趋势，甚至断断续续的来，有时候两、三个月才来一次，也开始...
女性40岁后，要美成一朵花！每天吃21食物调节雌激素、抗早衰最有力
我常教人静心，听到不少女性朋友反应，“我也很想啊，但不知怎的，就是很烦”、“觉得很疲倦，没由...
食欲下降、脾气暴躁…原来是忧郁？医师建议这样做，对抗老年症候群
89岁的吴爷爷患有缺血性心脏病、慢性肾脏病第四期，平常要吃10几种药物，家人发现，他最近食欲...
医生教你抗老6大招！有效运动、控制饮食“逆龄”好简单！
凡人都会变老，建立正确观念，有效地延缓老化对健康的影响，就能不受年龄牵绊，快乐“逆龄”。
爱生气就是更年期？常见9种更年期症状，新光权威医师：“两种保养品”缓解不适感
“她更年期啦，别理他！”你是不是还记得，国中的时候每当遇到老师生气责骂，总会有调皮的同学私下...
幸福，不是拥有一切，而是享受所拥有的！少一些但好一点，“满足”让生活更舒适自在
“是这样的，幸福的秘密不在寻求更多，而是培养出享受更少的能力。”─苏格拉底
林静芸／年纪愈大愈要打扮！“这样”妆扮让你气色更好，第二人生的自己开心最重要
有一天，某个阿嬷受邀去作媒人，打扮得漂漂亮亮，眼尖的菜贩大声的叫嚷：“来来来美女，打五折”。...
包包也要断舍离！谨记“2要3不要”可减少忧郁症状
所谓控制环境保青春，不只是居家，还包括你背在身上的包包。我们习惯把公事和家务都扛在肩上。翻开...
多亏副业，不再为谋生强迫自己将就！现在，我变成将工作视为自我实现的方法之一
每天在公司和家庭之间穿梭，终于迎来周末，但不知为何放假日过得好快，只要到了周日晚上，就开始有...
