资深夫妻共创老后生活！邓惠文：婚姻未必值得欣赏，但能看到独自一人看不到的风景

资深夫妻也许需要一些共同的嗜好，如果无法建立共同的嗜好，不妨容许彼此拥有各自的空间，学习分享与欣赏。分工忙碌的十几年中，也许一方培养了某种兴趣，另一方无法立刻同步。

例如，五十岁的太太已累积数十年的舞龄，丈夫才开始想要一起跳舞，在技艺上当然会有无法跨越的落差。那么，让太太跟着丈夫一起打球吧！尝试了生活感悟经典句子两次，太太就感受挫折而却步了。

如果能够耐心的带领另一半，暂时忍受无法畅快跳舞或挥杆的局限，假以时日，两人也许就能一起享受。但另一半如果真的不喜此道，也不要太勉强。

很多夫妻没有共同的兴趣，也过得很好。尊重彼此的自由，不能当舞伴或球友，就当观众也不错。

我遇过一对夫妻，太太是家庭主妇，相夫教子忙碌了半辈子，空巢期来临后，她把自己的时间安排得很精采，从早到晚都有不同的活动空巢期。先生退休后，赋闲在家，经常感到身体不适，四处求医都没查出具体问题，被介绍到精神科。

他告诉我：“人到中老年，本来就都需要吃补，我就是没有补，身体才变得虚弱生活万岁。”我问他：“既然觉得吃补会有帮助，为什么不这么做？”他长叹道：“因为我太太每天不是在公园就是在朋友家，没空帮我炖补，我才会变成这样。”

原来这位丈夫的心理病因，在于渴望太太给予照顾好自己暖心的话更多的关注。面对衰老，他还没有办法找出积极的因应方式，看着似乎顺利度过中年危机而充满夫妻关系走向尽头的八大表现活力的太太，他又羡慕又生气。他感受的“虚”，是孤单和焦虑。

但是事业有成、一向位居主管的大男人婚姻线很难承认自己的脆弱，他不兴趣部落官网入口知如何向太太请求协助，每次开口表达总像是指责：“一个女人整天往外跑，不像样。”太太当然也没好气的回答：“我一生花在沟通让生活更美好作文批注家里的时间够多了吧！”、“你凭什么指责我？夫妻那些事”结果关系陷入僵局。

他们在协助兴趣下尝试改变防卫的姿态，重新沟通。先生柔弱的一面需要被妻子看见，而婚姻线三条妻子曾经独自承担的辛苦，需要被先生肯定并感激。先生后来鼓起勇气退休年龄，请太太让他每天早晨跟她一起出门，他就坐在公园椅凳上，耐心的看妻子当小老师，带领团体成照顾的英文员练习气功。

过了几周，他对退休延迟年龄对应表太太说：“大家好像很听你的，我虽然看不懂，不过你的动作还真是有模有样。”据说太太露出了久未见到的开朗笑容。我照顾新生儿的大忌不知道是否还重要，但先生说，在这之后婚姻法，他比空巢期较常吃到炖补了。

不过，即使体力好的，年长男性参与团体活动的，还是比女性少。男性似乎较不习夫妻长期分居是一种什么感受惯在团体活动中放松，大部分的成长课程或社区活动，参加者都以女性居多。难道照顾的英文女人在各种技能上都是天生好手？未必如此。

但中老年女性的确比男性更容易投入社团，往往为了某个公益活动，排练表演，大家都愿意穿上制服夫妻关系走向尽头的八大表现，心理学戴上头花，放下身段，四处募照顾好自己暖心的话款宣传，生活系男神在这些过程中与社友建立深厚的情谊，形成新的人际支持网络中年偶像剧有多甜。

其照顾好自己实这样的好处并非不劳而获，因为社会文化夫妻长期分居是一种什么感受总是期待女性付出更多情感的劳动，诸如负责照顾他人的需求、维持团体的和谐等等，女人不得不练就极强的适应力与人际力，所以如果说中老年女性比男性容易陪伴造句参与活动和结交朋友，是付出辛劳代价后的一点照顾好自己回馈，也算合理吧！

而夫妻老后，这种团体适应力的落差渐趋明显，很多女性抱怨“无论中年危机如何都无法把老公拉出去参加活动”，惋惜两人无法一起享受休闲，更担心没有兴趣的丈夫会身心衰退，忍不住就说出带有责备意味的话，像是“家人为了你都不敢出去玩”，甚至“你这样很快就会退化”。这些话语并不能激励老兴趣先生们走出去，只会让大保社他们更加焦虑，更想继续躲在熟悉的环境中。

如果真要帮助，就得具体设想有什么心理咨询师适合他的中年活动，例如棋艺、自行车、电脑、外语，可能比歌唱、舞蹈或心灵成长课程，更能吸引受到传统印象束缚的男性。

过度心急的想把丈夫带进自己活动的圈子，心理常常适得其反，丈夫可能在妻子熟悉的团体和活动中感到自卑、陌生，而心生抗拒。

我年轻时参沟通的艺术加舞蹈社团，也曾梦想与爱舞的人结为连理，舞伴和家人合而为一，心中的画面非沟通的重要性常美好。晨光心理健康中，丝质的睡陪伴的暖心短句衣迤逦，咖啡的香气伴随双人回旋；晚餐后，轮番踢踏着清心理咨询师报考条件洗碗盘：接着是月影下的激情探戈，入梦方歇……谁夫妻分居久了有感情吗说这种幻想不切实际？我有好几对学长姐都是如退休人群抑郁水平最高此，他们经常在脸书分享共舞的影片，近年孩子夫妻缘尽的7种表现也陆续长大，加入爸妈舞蹈的行列了。

我每次看到神仙眷侣的生活，心中满溢羡慕之情，转头看到家里那位只喜欢跑步和打球，还会嫌我爬山没体力的，不免偷偷嘀咕，但转念沟通一想，他可能也有一出美好的心中景象，每天和健美活力的妻子，一来一往球不落地，或是走遍世界，攀登峻岭，想他俩在山峰上拥抱云雾，岂不更像神仙眷侣？不知他是如何包容我这种从不上山、挥拍还会打到自心理健康己的老婆。

资深夫妻，谁负了谁的梦想，早已兴趣爱好不再重要。笑看共夫妻缘尽的7种表现同创造的生活，美的丑的，直的歪的，完整的或缝补的，发光的或黯淡的，这就是我们协力的作品。

婚姻这幅作品未必值得欣赏，但婚姻的协同作者，总能让我们看到独自一人不会看到的风景。

在这场长途旅行中，什么风景都有。天堂是一种兴趣爱好100种风景，地狱也是一种风景。资深夫妻，祈祷的并非不入地狱，而是落入地狱时，不要忘记呼喊另一半的名字。

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