能安抚情绪的食物都是高卡路里？营养师推“12种快乐食物”：缓解焦虑不怕胖 – 大保社
假期过后的上班日总让人好厌世，可听说但凡可以安抚稳定情绪的食物，都是高卡路里，除了会发胖的蛋...
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运动完怎么这样累？小心越动越“虚”！中年后这样动补元气、减耗损，让免疫系统更年轻 – 大保社
在竹科上班的工程师俞先生平时喜欢运动，一直以来非常重视健康保养。但某次打完羽球后膝盖疼痛，才...
睡眠品质差、浑身提不起劲？“自律神经失调”并非全然压力引发，检测9种病况对症下药 – 大保社
一听到自律神经失调，有些人第一个就会想到原因出自于压力。
黄义交坠楼前广发“谢谢”短信是警讯！忧郁症病人说这话千万要当真…懂6个迷思不让遗憾发生 – 大保社
编按：前立委黄义交昨晚（10/17）晚间自北市内湖住处坠落，抢救后仍不治，享寿69岁，亲近友...
压力的致命，与心脏病、癌症6大死亡原因有关！7种药草舒缓情绪、解决失眠问题 – 大保社
根据美国心理学会的说法，压力可能是致命的，压力与6大死亡原因有关，包括心脏病、癌症、肺部疾病...
一度暂别演艺圈，只为照顾中风母！62岁杨贵媚年年生日许愿：哪天眼睛睁开，妈妈就站我面前 – 大保社
编按：第57届电视金钟奖于10月21、22日登场，连3年获得金钟提名的《阮三个》，至今已播出...
压力大、负面情绪久久不散？3种练习照着做，舒压解忧愁，找回满满力量 – 大保社
人的情绪世界是由数以百万的讯息以及各式各样的经验所构成。有些人在童年经历某种创伤，所以很容易...
人生的意义就在于，你可以思索人生有没有意义！人到中年，没有经过反省检讨的生活，是不值得活的 – 大保社
雅典有一座戴尔菲神殿，门楣上镌刻着“认识你自己”这几个字。两千多年来，这句话始终闪烁着耀眼的...
痛苦的不是现实，是负面思考！7招在转念间，让全世界听你的，拥抱生活的美好幸福 – 大保社
佛陀说过以下这几句话：无上的光荣绝非不会失败。而是失败了再站起来。
她升主管半年如活地狱边缘！旧同事骂伪善、新部属翻白眼…老好人升官的启示：别在职场上讨爱 – 大保社
5个多月前，美瑶临危受命接下主管职，不到半年时间，压力大到让她一走到公司门口就开始心悸、胸闷...
当心焦虑会传染！下次“囤积卫生纸”前先这样问自己，主导生活远离恐慌情绪 – 大保社
就像新冠肺炎一样，焦虑是会传染的。在心理学中，情绪从一个人传到另一个人身上，称为社会传染（s...
中年后有人因没成功而痛苦！作家：这不是最大痛苦，最大痛苦是最后发现，自己落后是因为没尽全力 – 大保社
有人说，童话都是骗人的。不对，我们每一个人都可以把自己的日子过成童话。如果一个人相信自己生活...
