睡前吃B群是“提神”还是“助眠”？喝牛奶真的有用？营养师破解睡眠5迷思：这样做自然入睡 – 大保社
中国台湾每4人就有1人具轻度睡眠障碍，每5人就有1人吃安眠药，1年用量超过10亿颗，如果以每...
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不是人人都适合断食瘦身！医：这几大族群更要留意，出现4种情况当心造成身体负担 – 大保社
长时间没进食，让你失眠、头晕、脾气暴躁，甚至还会手脚发抖吗？虽然断食法能够在短期内降低体重...
躺床1小时才入睡、半夜又醒来…失眠竟是“高血压”惹祸！中医1疗法舒张血管，降压更助眠 – 大保社
据调查，中国台湾每4人就有1人具轻度睡眠障碍，但除了压力之外，其实失眠也可能与自身的高血压有...
躺床1小时才入睡、半夜又醒来…失眠竟是“高血压”惹祸！中医1疗法舒张血管，降压更助眠 – 大保社
据调查，中国台湾每4人就有1人具轻度睡眠障碍，但除了压力之外，其实失眠也可能与自身的高血压有...
狂刷手机追选情，当心“选举症候群”上身！脑雾、跑厕所…这些症状需就医，心理师教4招释放压力 – 大保社
选举进入最后倒数，心情是否随着激烈选情而上下起伏呢?门诺医院临床心理师陈宣安表示，随着投票日...
明明很累就是睡不着？名医林静芸靠“这招”戒掉安眠药！改善失眠还能降低焦虑、抑郁感 – 大保社
日光是调节每天睡眠规律的关键，建议每天在户外至少晒30分钟的日光。文献报告每天在户外1、2个...
身体健康、儿孝顺，80岁奶奶却罹忧郁症？医分析：做好“这件事”就不怕老，拥抱愉悦熟龄 – 大保社
美国众议院议长裴洛西快闪访台，受到高度关注，这位82岁的老太太从政以来一直有清楚的信念与价值...
秋冬换季易疲倦、烦躁，1招纾压解忧愁！练宽心法对抗“季节性忧郁症”，走出情绪风暴 – 大保社
明芳原本个性开朗、爱笑，可是突发的家庭风暴，让她失去了快乐的光彩，加上工作业务繁忙、压力庞大...
不只瘦小脸除皱！熟女打肉毒杆菌治愈15年偏头痛，缓解脑内风暴还有这2招 – 大保社
一般人熟知用来美容除皱的肉毒杆菌，没想到还可以治疗偏头痛！一名57岁妇人长年偏头痛，不但影响...
就是不让你睡！“不宁腿”发作酸刺像蚂蚁爬，缺铁、糖友易出现，医教3方法改善 – 大保社
一位46岁妇人患有高血压及糖尿病，长期规律服药，控制的还算不错，但最近躺卧时却出现说不出的不...
长新冠“脑雾”瞬间断片，她开车开到失忆！营养师推荐这些饮食，改善类“失智”状态 – 大保社
新冠疫情仍处高原期，随着确诊人数暴增，越来越多人出现失眠、疲倦、心悸、脑雾等“长新冠”症状。...
身体健康、儿孝顺，80岁奶奶却罹忧郁症？医分析：做好“这件事”就不怕老，拥抱愉悦熟龄 – 大保社
美国众议院议长裴洛西快闪访台，受到高度关注，这位82岁的老太太从政以来一直有清楚的信念与价值...
