你是自律，还是自虐？人到中年，除了成功，孑然一生…饶过别人，也放过自己吧

“这个事实，很令人伤心…”

水晶是一家知名企业的高阶主管，今年有一个全新的人生体悟自虐狂是什么意思，不大不小，强度刚好把她“震醒”。

这种人一点都自虐症和抑郁症的区别不好玩

元月时，她的艺术家人到中年不得已保温杯里泡枸杞朋友喜获麟儿，水晶去道贺，并且沾光似地补上一句：

“跟我一样，饶过都是魔羯座吔~”

“那，可不好。”

咦？什么意思？原来艺术家担心，孩子长大之后，跟孑然一身怎么读水晶一样，不懂得放松、不懂得玩乐、不懂得享受，把人生过得无聊至极！

水晶愣住，没有想到在艺术家眼里，自己自虐方法分等级是这样的人！一直以来，她和艺术家合作无间，作品有口皆碑，难道过程中，艺术家对她有所不满，却未曾让她知道？艺术家回答：

“在工作上，你是人到中年不得已最好的合作伙伴，高度自律、追求完美，100%可以信赖。”

没人找她玩乐

既然如此，婴儿长大之后，像水晶这样的性格与习惯，事业一定成功，自虐作文大全600字不是所有父母盼望的成龙成凤吗？艺术家孑然说，不，不，不，工作只是人生的一部分，还有其他需要平衡，比如家庭、朋人到中年的精辟感悟友、孑然一身踽踽独行什么意思玩乐、美食、旅游、运动…讲到这儿，艺术家反问水晶：

“你有注意到吗？我从来没有在工作之外，找你一起出去吃喝玩乐？”

是啊！艺术家很会呼朋引伴，大家一起出门找乐子，露营、泡汤、骑单车…但是从未找过她。为什么独独水晶被遗漏在名单之外？艺术家的解释更离谱了！

“你太自律、饶过谁完整句子太完美，谁跟你在一孑然起，都会不自在，怎么会找你出去玩？”自虐方法分等级

这段对话，一开始让水晶莫名其妙到极点。因为从读书到工作，高度自人到中年失业的出路律的她，是大家争着要组成团队或共事的第一人选，百分之百可以被信赖，不会在最后一刻出各种令人抓狂孑然的意外，而且一定尽其所能把事情做到无可挑剔。

不过夜深人静时，水晶回想来时路，扪心自问，艺术家的话不无事实。她跟大家的关系都不错，但也称不上亲密，像油与水，无法融合，在工作以外的私生活很少有交集。水晶事业有成，交游广阔，一直以为相交满天下，现在才知道：

“原来，我始终孑然一孑然一身踽踽独行什么意思生。”

3种特质

水晶明年迈入50岁大关，站在人人到中年的经典语录生自虐狂是什么意思中点，往回看前半生，她是成功的，高度自律饶过是关键因素；往前看后半辈子，工作的占比降低，和家人的关系日益重要，假使再维持先前的自律水准，恐怕就过度了。现在她知道，过度自律是关系维系的敌人，别人不想走近她身边，她也走不进别孑然怎么读人的心里。

为什么高度自律的人没法赢得人际关系？主要原因是因为他们是不容易快乐的一群人。以色列心理学家利亚德法在＜心理科学最新指南＞发表研究论文，指出这一类人自虐倾向是不是抑郁症有以下三种心理状态：

1孑然一身的拼音.压抑喜悦

高度自律的人习惯性压抑强烈的情绪人到中年喝什么茶最佳，比如取得好成绩时，别人欢欣鼓舞，他们却是冷淡取代喜悦。

2.内心不满

高度自律的人为了达到好成绩，付出庞大牺牲、克服各种困难，可是由于他们做事太靠谱，以致艰辛的过程会被大家忽略，觉得一切都是理所当然，导致他们心生不满。

3.满怀后悔

当别人在玩乐时，这些人都在努力，错过很多有趣的事物，遗憾不少，难以满意自己的人生。

追求自律，还是追求痛苦？

既然“不快乐”，人为什么要追求自律？

因为他们很少活在当下，都在追求未来，满脑子想的尽是现在受点苦自虐英语，将来就不吃苦；现在没想的福，将来会加倍享回来。

自律一开始是兴奋的，后来到痛苦期，像是冬天清晨离开被窝，令人痛苦不堪。可是一旦在痛苦期徘徊太久，不自觉地会把痛苦当作自律，变成“自苦”，进而“自虐”。结果，自律变成人生目的，而自苦成了人生的主旋律。假使没有一点点苦味，还会感到不自在，责怪自己不够尽力而为。

有的人在自律过程中，发起狠，六亲不认，无意中把别人排除在生活圈之外。就算自律成功自虐狂是什么意思，除了感动自己外，和世界却是渐行渐远，越来越孤单。

再来，他们不饶过自己，也不放过别人，会用相同标准要求别人，别人跟他们相处，不由得就会自我怀疑、否定自己，等于拿鞭子抽打孑然自己。如果不是职场上非得共事不可，谁要活在羞耻感、罪恶感中？当然是敬而远之。

不信的话，不妨环顾一孑然一身踽踽独行什么意思下周遭，高度自律、事业有成的人，个性都有些紧绷，在与人互动上，难自虐倾向是不是抑郁症免关系紧张，有些隔阂与或淡漠；相反的，能够与人维持亲密关系，人到中年的经典语录多半是自律性不高、事业发展普通的人，因为他们轻松与快乐。

偶尔放纵一下

可是人到中年，重心逐渐自工作移转至关系，该是时候卸下盔甲，偶尔稍稍放纵一下，自虐方法分等级增加一些人味、平添一些温度，带来一些人气，让别人在零压力之下，愿意主动接近，建立关系。所以自律不妨打个八折，以下有三个建孑然议：

放大刻度

也就是降低标准，像是自我要求过午不食，可自虐倾向是不是抑郁症是半夜经常饿到睡不着，不妨降低标准孑然妒火，改成晚上还是吃一些，多吃蛋白质与蔬菜，少吃碳水化合物。

换个角度

也就是改个观念，像是以前绝对不赖床，现在有点年纪，不宜立刻起人到中年的精辟感悟床，就赖一下吧！按摩手脚或前孑然次元后滚一下，有如孩子一样，把床当作一个好玩的地方。

提高容错率

 

接受自己偶尔没达标，像是过去不论晴雨，每天晨间跑步五公里，现在下雨天不跑了，改成在家里做伸展操，让别人知道你孑然一身的拼音也有发懒的不良纪录，和他们是同一国。

过度自律的人，给人印象是圣人，高高在上，有无形压力，不容易亲近。因此人到中年，工作比重降低，关系比重升高，不妨自律少一点，轻松多一点，关系就亲密一点，很奇妙吧？

※本文获洪雪珍授权转载

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