退休规划没做好，年老易有忧郁症医师：4个危险因子别碰

什么样的状况，容易罹患老年忧郁症呢？

过去的研究，整理出许多可能会促发老年忧郁症的因素，可以提供给大家作为参考。针谈心谈话对有这些因子的高危险群，给予适当的关怀与协助，消灭可能的危险因子，或许能减少老年忧郁谈心谈话症的发生。

一、年轻时要求完美、自我要求高，习惯控制一切的人，在年老时，反倒是忧郁症的危险群

年轻时拥有不错的地位，当家庭关系图怎么画老化时，发现身体不再受自己控制，或退休、失去工作，感觉自我价值下降。倘若调适不当，无法接受，就容易出现忧郁情绪。

二、家族病史慢性病补助中有忧郁症，也会有比较高的比例罹病

但相较于年轻的忧郁症患者，老人忧郁症的遗传性比较低。药物治疗无论是成人，还是老人，女性得到忧郁症的谈心谈话记录比率都比男性高。

对于长辈，影响情绪最多的谈心谈话内容2021年最新，就是“鳏，寡，孤，独，老，病，久，衰”。当生命进入银发期，除了身体的自然老化之外，难以避药物治疗免地会面临许多失落，伴侣离世、独居、退休、久病、失能等，都有可能成为老人忧郁症的危险因子。

过去研究发现，一个人若丧偶，七到十二个月之间，是忧郁症病发的高危险期，病发率高达百分之二十四。

三、亚洲人普遍重视工作，年轻时没有规划退休生活的概念，退休后，生活重心突然被抽走，也容易感到不适应

四、老化、身体逐渐失去功能，甚至出现疾病，也是一大挑战

身体疾病可能会造成忧郁、疼痛，而忧郁又会加重身体疾病的痛苦，这种痛苦又让疾病家庭关系变得更加严重，形成一种恶性循环。

举例来说，一个老人家庭关系称谓原本有退化性谈心脊椎疾病，若忧郁症病发，他对疼痛的敏感度就会家庭关系图英语上升。原本可能感受到的疼痛是五分，丧偶是什么意思但病发后，病人感受到的痛可能达到十分。

当越来越痛，最后家人只能让他吃止痛药，但却不知道其实病人痛是因为忧郁，所以即使吃了止痛药，心情也不会好，反而常造成药物过度使用。

又痛又忧郁，老人会误以为自己的病治不好了，甚至可能出现结束生命的想法。

要小心的是，某些对中枢神经有影响力的药物，容易导致忧郁慢性病报销症病发，例如，部分抗高血压药、类固醇药、吗啡类止痛药、抗帕金森氏症药、毛地黄类药、干扰素、癌症化疗药物等，但若得病，这些药物又非吃不可。

因此，若家中老人有服用这些药物，一定要与医师保持良好沟通，随时注意病人情绪。

必要时，须更换药物种类，或是改用非药物方式，治疗忧郁症。

目前治疗老人忧郁症的药物疗法是使用抗忧郁剂。抗忧郁剂有很多种，经过许多大型研究证实，疗效是确实的。家庭关系包含

很多人误以为治丧偶式婚姻的三大表现疗忧郁症的药物会上瘾，或谈心谈话内容2021年最新误以为服药会压抑情绪，让人变得呆呆的，这可能是将镇静剂、安慢性病眠药及抗忧郁剂混为一谈的误解。

所谓的抗忧郁剂家庭关系包含，是作用于脑部，调整脑内的分泌物质，提升脑内血清素、正肾上腺素、多巴胺等物质的浓度，达到治疗忧郁焦虑症状的效果。

抗忧郁剂并不含镇静、安眠的成分，虽然药物的副作用，仍可能会造家庭关系示意图成嗜睡，但并无上瘾的风险。倘若有相关疑问，建议询问精神专科医师。

在这里，需要提醒的是，无论是何种谈心谈话记录表一对一抗忧郁药物，都不会立即见效，必须耐心连续服用超过六至八周，才会开始出现效用。

许多丧偶式恋爱病患或家属对于药物治疗的期待超乎现实，结果在这之前就以为无效，中断或是放弃了治疗，实在非常可惜。

许多家属会问，除了听从医生指示按时吃药，定期回诊，我们还可以带忧郁的长辈做些什么。

其实治疗忧郁症不只有药物有效，多运动、多晒谈心谈话10篇太阳、多谈心谈话记录接触音乐等艺术活动，也是很有效果的。道理虽然简单，但家属最常反问我的药物治疗是否影响艾滋病问题就是慢性病卡：“带不出去，该怎么办？”

许多亲友们看到忧郁长者整日唉声叹气，家人、朋友也想帮忙，于丧偶后结婚证如何注销是打电话邀约长者一起出门活动，或是安排旅行游览，但却遭遇长辈百般推托、拒绝，甚至长辈还碎念、找碴。

有些家属因此感到自己的付出不被接受，容易转而愤怒、生气，可能会对长慢性病一年补贴多少钱辈丧偶属于单身吗出现指责的语气。责备他们不听劝、不遵照医嘱，或谈心谈话是怪他们不努力。

我建议在协助忧郁长辈之前，要先调整自己的想法，必须先了解到“忧郁症患者并非故意的”。

忧郁长辈在理性面上或许可以接受劝告，但是活力与行动力都受到忧郁症的影响，才会需要我们拉他们一把。

可以试着找出能增强长丧偶属于单身吗者动机的诱因，想想有什么是他们看重或喜爱的。应用他们所在意的人事物，以协助长者对抗忧郁，抒解心情谈心谈话记录内容一对一。

譬如他平日慢性病报销最喜爱打牌，但生病后都药物治疗学不去了，就可以拜托牌搭亲友，声家庭关系称缺一不可，甚至可尝试先将打牌的地点改在家中，制造陪伴的机会。

又或者是病患最疼宝贝金孙，我建议多找理由家庭关系图怎么画聚餐，诸如慢性病卡如何办理流程庆生、庆功等，半哄半拖地，带着长辈出门去接送孙子女。

在健康饮食方面，忧郁者常会出现食欲减退，进食量下降的情形，这在长辈身上，就容易因此而出现营养失调的结果。

若考虑补充营养品，可以选择补充维生素Ｂ群、叶酸、鱼油，或是益生菌等。透过神药物治疗管理缩写经免疫的调节，脑肠菌轴的机丧偶属于单身吗转，而且这些健康食品在新近的研究中，被认为可以减少忧郁症复发药物治疗是否影响艾滋病，或者是改善情绪症状。

电视广告盛行以巧克力、蛋糕或饮料等高糖分、高不饱和脂肪的食物疗愈心情，虽然可能暂时有提振心情的家庭关系功效，但是效果短暂，药物治疗指数而且有恶化代谢症药物治疗学形考作业一候群的风险，所以慢性病卡如何办理流程对于罹患三高的老年忧郁族群，并不建议这么做。

▼

特别声明本页内容仅供参考，版权终归原著者所有，若有侵权，请联系我们删除。