几岁最适合退休？90％的人选择这个答案！利用4原则，退休后展开幸福又美丽的第二人生

重新分配时间

 

决定如何分配时间之后，记住以下几点：

1.你不一定要停止工作。

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如果你仍然喜欢工作，而且可以得到满足，那就没有理由放弃工作，除非你不想再做了。如果你希望花较多时间在其他活动，也许可以减少工作量，或是采取兼职的方式。

虽然有75%的人智慧团建说，他们希望未来能够放下目前的全职工作，但也有90%的人打算继续工作第二人生下载。此外，70%的人说，即使没有财务上的压力，他们也要继续工作。第二人生攻略

2030年，美国超过65岁的人将有七千万人，这么多人愿意继续工作年轻，真是一个好消息，否则太浪费这些人的才能与生产力。

2. 古希腊人的小秘诀第二人生子游戏。

 

几年前，我做例行身体检查时，医生告诉我说，古代希腊人认为每天必须做三件事情以保持健康：运动以清理身体，学习新知以洁净心智，退休人群抑郁水平最高聆听音乐以洗涤灵魂。

现在再加上第四项：每天大笑，幽默感非常有益健康。

研究智慧团建登录入口官网显示，终身定期运动与从事有挑战性智力工作的人，得到失智症的机会显着降低。

定期运动包括有氧运动与重量训练，减少看电视的时间，大多数的电视节目对心智而言是垃圾食品，而且对心理的刺激是被动的。阅智慧交大读好书，最好是能写一本你梦想完成的书。

对任何事物保持好奇心与兴趣，有许多东西可以学习，谁知道呢？想当年15岁时，觉得自己聪明绝顶，也许你到老了发现自己真的那么聪明。

已故作家玛丽‧米克‧爱克森（Mary Meek Atkeson）就说过年轻的英语：“全世界最好的化妆品就是活跃的心智，总是能发现新鲜的事物。”

3. 将“退休”这个字眼从你的字典上删除。

 

退休是一种人为的二十世纪旧观念，只要你还活乐活城着，乐活精油的功效与作用内心就会希望自己是有长寿用、有贡献、有生产力的人。

不要以为自己太老，无法做你想要做的事情。年轻时也许挥霍青春，但是年老时不要浪费在退休上。

4. 向百岁人瑞学习。能够活到一百岁，定有可取之处。

 

如果你有好的基因，或者是女性，长寿的机率显然比较高。百岁人瑞中女乐活农庄性是男性的九倍。

想要活到长寿花怎么养才开花一百岁，好的基因是决定性因素，不过能第二人生tf电视剧否长寿幸福，生活型态则扮演很重要的角色。

一百年前，五百个人中只有一个人能活到一百岁。今天，根据美国普查局的资料，婴儿长寿花怎么养才开花潮世代（一九四六年至一九6464年出生）的人，九个人中就有一第二人生tf家族完整版个可以活到九十岁，二十六个人中就有一个可以活到一百岁。

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