她们养的小狗到对门撒尿，竟被邻居拿刀刺当场离世！“没有控制情绪能力，最终断送几个人的一生” – 大保社

可是我们有时候会看到，就是这样无意中挤一下、踩一下，一方就骂：“什么人呀，你有病呀！”

另一方就说：“你才有病呢！”

于是两人就对骂起来，甚至动起手来。

按照世界卫生组织的标准，他们两个人都明确地诊断对方有病，要我说，他们的诊断都正确，他们确实都有病，不过，这不是医生所说的一般意义上的病，而是健康标准中“没有自我控制能力”的“病”。

两个年轻女孩从农村到内地的大城市里打工，合租了一个公寓，养了一条小狗，这条小狗一放出门来，就到对门的门口撒一点尿，留一个标记，表示它来过这里，这是它的领地。

对门住的是一个小伙子，每次开门都会闻到狗的尿骚味，后来关上门还是尿骚味扑鼻。

小伙子多次和这两个女孩交涉，请她们管管自己的狗，但小狗依旧我行我素。小伙子又一次交涉，其中一个女孩生气地说：“大哥哎，它是畜生，你怎么和它一般见识！”言外之意，是骂小伙子和狗一般见识，也是畜生。

小伙子怒不可遏，转身从房间里拿出一把长长的水果刀，直接刺入这个女孩的胸膛，女孩当场死亡。

另一个女孩见势不妙，顺着走道往楼梯跑，小伙子在后边一面追，一面用刀捅她的后背，捅了十多刀，后来经过抢救，她才算保住了一条命。

这是健康人吗？可以说，他们都没有控制能力，都不是健康人。

由于没有控制能力，最终断送了几个年轻人的一生。

有人可能认为，没有控制能力的人，常常是因为素质低、好冲动，那么受过高等教育、有文化素质的人，控制自己的能力就强吗？

某天，一架客机刚刚降落到某机场，一个年轻女子就立即往前挤，急着下飞机，把一个老太太撞了一个摇晃站不稳。

老太太的女儿说了一句：“这人真没有素质！”不料那个女子回头说：“你才没素质呢！”于是两个人就对骂了起来。

先是用国语对骂，随后用日语对骂，接着用韩语对骂，再接下来用英语、法语、俄语对骂。除了用国语外，还用了多种外语对骂，以此来显示自己是有素质的。

这件事情被同机的一个记者看在眼里，就报道了出来，多家小报转载。

我想，这两个人可能都受过高等教育，甚至可能是专门研究外语的高级人才，因为我们一般人学外语，都是先学“你好”、“谢谢”、“再见”、“对不起”，没学过用外语骂人。

她们能用好几种外语骂人，很可能是周游世界、研究外语的专门人才，受教育的程度一定很高，但都没有控制情绪和行为的能力，或者自我控制能力很差，她们都不算是健康的人。

健康的人，能正确对待外界的影响 

有的人好像是为舆论而活着。某高级工程师，因失眠来找我看病，他在事业上应当是成功人士，在网上可以查到他的文章、着作和业绩。可是他天天上网。

看什么？看别人都说自己什么，看别人对自己的评价。

看到说自己好的，高兴得睡不着觉，于是就失眠。看到批评自己或者骂自己的，愤怒到血压升高，于是也失眠。

这就是他失眠的原因。

我说：“你是为自己、为事业活着呢，还是为舆论活着？”

他也不知道为什么活着。

有人看到股市狂飙，把所有积蓄都投了进去，甚至还借了钱投入股市。

没过几个月，股市一落千丈，恨不得跳楼。

二○一一年夏天，英国的年轻人闹动乱，员警把一些年轻学生“打、砸、抢”的镜头在电视上反复播放。

一位母亲居然在电视里看到自己的女儿和一帮小流氓在商店抢劫平板电脑，大吃一惊。

她怎么也想不明白，自己一手带大的女儿，平日里老老实实、循规蹈矩、温柔体贴、知书达理，怎么会和一帮小流氓、小暴徒一起抢劫商店？

她立即打电话报警。妈妈后来问女儿：“你为什么和一帮小流氓去抢劫商店？”

女儿回答说：“妈，那不是小流氓，那都是我们同学，大家都抢，我不抢就不够英雄。”

妈妈问：“你为什么不去自首？”

女儿说：“我们同学都不去自首，我自首就是不讲义气，出卖同学。妈妈，可是我在学校已经好几天睡不着觉、吃不下饭了，我内疚、自责、懊悔。幸亏妈妈报警，看到电视画面的其他家长也都报了警，员警把我们叫到警局，我们把抢来的东西交出来，写了报告，就可以和妈妈一起回家了。妈妈，今天我终于可以睡一个安稳觉了。”

这就是不能正确对待外界影响的表现。受从众思想的支配，出现了道德的偏差：明明知道抢商店是不对的，可是大家都在抢，我也就抢；明知应该自首，可是大家都不去，我也不去。

于是自己也就背离了道德规范，出现了道德偏差。青少年在成长的过程中出现这种情况，常常是不可避免的，因为他们的心理发育还不健全，还需要继续成长。

可是如果一个成年人也不能正确对待外界的影响，而出现这种从众的越轨行为，那就是不健康的表现了。

健康的人，处于内心平衡的满足状态

在任何时代、任何地区和地区，人与人之间，在社会地位、经济收入、生活水准等多方面，都不可能是绝对平等、绝对平均的，因为一个社会需要由各个阶层的人来构成，有了阶层，就有了差别。

一个健康的人，不管他处在社会的什么地位和阶层，都应当有一种知足常乐、内心平衡的满足感和幸福感。这就是中医理论的奠基着作、经典着作《黄帝内经》中所说的：“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕。”

你吃你的山珍海味，我不眼馋；我吃我的粗茶淡饭，我就感到味美香甜。

你穿你的高档名牌，我不羡慕；我穿我的布衣麻衫，我就喜欢。

你开你的高档轿车，出入高级会所，闲时去去健身房，打打高尔夫，我不嫉妒；我骑我的自行车，出入花鸟鱼虫市场，闲来约几个驴友（背包客 / 旅友（英文：Tour Pal）谐音驴友），爬爬山、游游泳，过过田园生活，乐得个自在清闲。

你做你的高官、总裁、董事长、总经理，我不羡慕；我做我的员工、农民、工人，不操那么多心，我就满足。

只有这样，才能保持一种内心平衡的满足感，才是一种健康人的心态。

这并不是要人们满足现状，不求进取。

每个人都应当在事业上不断进取，在财富上不断追求，在学术上不断创新，但不管你处在什么地位或者什么阶层，都要时时找到一种满足感和幸福感，也就是内地人常说的“知足常乐”的感觉。

有这种感觉，就是健康人；没这个感觉，或者找不到这种感觉，就不符合健康的标准。

某位教授级高级工程师来找我看病，六十一岁，得抑郁症伴有焦虑半年。我问他得病的缘由。

他长长地出了一口气说：“哎！我这辈子，从来就没有舒心过。”

也就是说，他这一辈子，从来没有过内心平衡的满足感。他说他在某设计院工作，主持设计过不少大型专案，但成果交出去的时候，总是将主管的名字挂在第一位，他心里一直不平衡。

对于这种情况，我想大家都能够理解，是由公司出面签订的设计合约，当设计完成后，由主管领头交付成果，具体参与设计的任何一个工作人员都是职务行为。

但这位教授级高级工程师心里就是不平衡。

他还说，按照公司的惯例，教授级高级工程师应当是六十五岁退休，结果在他六十岁生日的隔天，公司通知他到人力资源部办理退休手续，理由是最近几年教授级高级工程师人数大大超编，要给年轻人让位子。

他心里更加纠结，更加不平衡：“凭什么过去都是六十五岁退休，到了我这里就改成了六十岁退休？”

于是他就和人力资源部的人吵了起来。

他对我说：“我这口气实在咽不下去呀！退休的手续办完了，我就病倒了，眼看着一生壮志未酬，机会却已经走到了尽头，我不甘心呀！”

不禁捶胸顿足，说完已经是涕泪纵横、精疲力竭。

且不说这位先生当前抑郁焦虑的状态已经是医生可以诊断的疾病，就说他这一辈子的心态，从来就没有内心平衡、满足的时候，能说他是健康人吗？

由此我们知道：健康包括躯体健康和心理健康两方面，无论是哪一方面的失调，都是健康的失调，都不是健康人。

▼

   特别声明    本页内容仅供参考，版权终归原著者所有，若有侵权，请联系我们删除。