身边好多人确诊，感觉周遭空气都有“毒”？专家吁做7件事：大减住家、办公室病毒量 – 大保社

据《中时新闻网》报道，台大医学院环境职业医学科教授兼主任苏大成受访表示，病毒本身约是奈米微粒大小属于生物气胶，这样的病毒容易悬浮在住家或办公室环境中，并靠着空气传播且能持续存活、保有感染力一阵子。

同时，空气污染也会影响人体免疫功能，使得确诊者的病情加重，因此防制空污相当重要；苏大成呼吁民众，要做到以下7件事，减少周遭环境的病毒量。

一、改善密闭空间的通风换气

“如果可以，尽量减少去密闭空间”苏大成建议，而如果是在家或者办公室，请打开门窗，让新鲜空气在环境中流动，假如受限于风向的自然变化，建议谘询专家后加装排风扇使用。

二、勤打扫、多擦拭物体表面

 

研究显示，新冠病毒会在光滑的金属和塑胶固体表面上存活好几天、甚至长达1个月的时间。

多打扫、擦拭住家或办公空间的桌子、家具并清洁室内环境，不仅减少室内灰尘也可降低病毒在室内逗留机会。

三、善用空气清净机、除湿机

悬浮在空气中的病毒，如果是在密闭空间可存活3小时以上，建议使用具有HEPA负离子净化空气功能的空气清净机，有助减少空气中的悬浮微粒、减少密闭空间的病毒量。

四、用塑胶盖遮住浴厕污水孔

由于集合式的公寓、华厦或社区大楼内的污水排水系统多为“共管”，出入的气孔也相通，一旦民众在浴厕开启抽风扇就会形成负压空间，污水管的异味和病毒也会跟着气流抽进来。

苏大成建议，浴厕污水孔不需排水时，应该用塑胶盖遮住，“如果建筑物能有独立的排水系统和排气系统最佳，就没有这项问题”。

五、如厕后盖上马桶盖再冲水

病毒可在确诊者排泄物中最长可存活20天，建议如厕后，先将马桶盖盖上再冲水，避免病毒喷溅出来、在浴厕内飘散。

六、营造居家芬多精环境

​​​​​​​苏大成表示，很多草本科和木科植物会释放出芬多精，已被证明有抑制病毒的作用，例如薄荷、兰花、菊花、樟树、和榕树等，建议兰花可种在室内，薄荷和菊花种在窗台或阳台，樟树和榕树可种室外。

如果​室内装潢若能选择含有芬多精的原木材料，例如柳杉、桧木、肖楠等，也有助抑制室内的病毒和细菌。

七、来安排一场森林旅游吧

​​​​​​​​​​​​​​苏大成指出，芬多精除了能降低PM2.5、改善空气品质，也能活化人体的自然杀手细胞（简称NK细胞），而NK细胞会对抗外来的病毒及癌细胞等异物，增加人体抗癌和抗病毒的能力。

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