药师肺炎确诊经验谈》我后悔“10天隔离之前”没有多准备什么？其实普X疼不是重点！ – 大保社

确诊之前，你该多准备的其实是？

因为药师工作的关系，廷岳我自己在家的常备药真的是多得要命。甚至我原本想说99.6%都是轻症，所以我的药一定够。​但殊不知，好像不是药的问题而已。再加上，原本就有很多家人朋友，在不知道我确诊的时候，就来私讯廷岳该准备什么什么的问题。​所以廷岳我想整理一份清单，关于：“我后悔没多准备的东西，如果时间重来，确诊前我会想多准备哪些东西”。​提供给大家参考！

1.快筛

这一开始我就呼喊身边的人快去买了，毕竟病毒肉眼看不到、确诊的症状也各不相同。所以只有快筛是唯一知道自己需不需要“与家人保持距离”的唯一方法。​但后来因为5月官方要降低贩售价格，所以业者这个月都不敢进货（不然卖不完的话，下个月就要赔钱卖），我们家还是只有买到一点点而已。​

这唯一买到的快筛，成为了我知道自己已经确诊、先不要回台中看家人，要赶快去需要PCR的最重要管道。​

2.咳嗽药

我只有头2天有喉咙痛与酸痛，所以止痛退烧药（普X疼、乙X胺酚）其实不是最主要的。反而我咳得很严重，咳到我都不知道是病毒本身的喉咙痛还是咳到痛了。所以咳嗽药很重要，而大家常问的综合感冒药倒是里面成分太多了，我真的觉得还好。​

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3.喉糖

同上，因为对付咳嗽真的很有效，尤其在你吃药与药之间的那些空档时间，你根本不可能再多吃一颗药，这样剂量太多了。如果还一直咳嗽的话，除了喝热水，你也只剩下喉糖了。所以喉糖很快吃完之后，我也请家人多寄了一些上来。​

4.饮用水

说缺是缺，但不管如何准备，都是不够用的。毕竟10天份的饮用水，超级多。而且我用外送订大桶的水都被拒绝订单了，可能是因为太重？真的觉得有点难过。所以我目前都是直接开自来水用来煮饭，然后喝水的部分才会用饮用水。​(我该不会增加了各位想要帮水龙头安装净水器的诱因，我没业配喔大家自己斟酌参考X。)​

▲水真的马上就喝完阿！

5.朋友

说真的，以上这些东西，没有朋友帮你，怎么有办法送到你家门口呢？

长辈常常说​远亲不如近邻，这是真的。所以我现在是告诉我家乡的爸妈“要特别去跟邻居约好”彼此互相照顾这件事情，给大家参考。不然突然被隔离时，你可能就剩下很忙的里长了。

6.休闲娱乐​

廷岳我有电脑与吉他，还有一堆美术用品可以做作品，所以其实我过得还可以（？！）。于是这十天好像除了忙一些确诊后的行政作业（占50%）、睡觉休息（30%）之外，其他时间可以拿来上线上课与看书，好像我也算因祸得福。​(没错，只要使用到咱们医疗资源的行政作业就是这么繁琐，确诊你就知道了。吃个健保药物还要每天填表单，好像我会诈领一罐清冠一号一样。X，要诈领也是一个货柜吧！！！)

7.有人问清冠一号….，我觉得不需要

我自己是觉得既然生病时就会有医师开立，而且又不能预防，那何必确诊前先准备呢？而且医师开药的时候一直提醒我有点凉，“你先吃三天试试看，你的肠胃不是很好。”​那我真的觉得，我们根本不需要买一堆放到过期，不如留给确诊的人。​

8.血氧机或量血氧的手表

​在我确诊第4天第5天时，我好像严重了起来。但我根本无法用感觉判断自己“有多喘”。

上网看了一下“喘”的标准，才发现要达到一分钟呼吸次数30次以上。那自己好像又没有在这个范围里面！？但确实是觉得很闷。​紧急跟朋友与认识的长辈借了血氧机（我就说朋友很重要吧），并且自己也马上用网络订了Apple Watch（我的保险理赔就拿来买这个了！），这手表的血氧功能，我想拿来之后可以留给其他确诊的家人用。

作者简介_胡廷岳药师的医病故事集

胡廷岳药师专注在“发明低门槛的健康方法”，提供一般大众与长辈更能够照顾自己的能力。因而预防生病，减少吃药。就跟每个儿子想帮爸妈做的事情一样。合作邀约、问问题请寄：twympc@gmail.com

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