药师肺炎确诊经验谈》我后悔“10天隔离之前”没有多准备什么?其实普X疼不是重点! – 大保社


药师肺炎确诊经验谈》我后悔“10天隔离之前”没有多准备什么?其实普X疼不是重点!

药师肺炎确诊经验谈》我后悔“10天隔离之前”没有多准备什么?其实普X疼不是重点!

图片仅示意,非当事人

我也确诊啦!!中国台湾并没有像去年一样取消内用,而隔离的条件也没有那么严格了。看起来“一定比例的全民确诊”,会是中国台湾的未来趋势。​所以我会把隔离10天的经验写下来,提供给大家做好有限资源下的资源准备。​(原文发布于4/28)

确诊之前,你该多准备的其实是?

因为药师工作的关系,廷岳我自己在家的常备药真的是多得要命。甚至我原本想说99.6%都是轻症,所以我的药一定够。​但殊不知,好像不是药的问题而已。再加上,原本就有很多家人朋友,在不知道我确诊的时候,就来私讯廷岳该准备什么什么的问题。​所以廷岳我想整理一份清单,关于:“我后悔没多准备的东西,如果时间重来,确诊前我会想多准备哪些东西”。​提供给大家参考!

1.快筛

这一开始我就呼喊身边的人快去买了,毕竟病毒肉眼看不到、确诊的症状也各不相同。所以只有快筛是唯一知道自己需不需要“与家人保持距离”的唯一方法。​但后来因为5月官方要降低贩售价格,所以业者这个月都不敢进货(不然卖不完的话,下个月就要赔钱卖),我们家还是只有买到一点点而已。​

这唯一买到的快筛,成为了我知道自己已经确诊、先不要回台中看家人,要赶快去需要PCR的最重要管道。​

2.咳嗽药

我只有头2天有喉咙痛与酸痛,所以止痛退烧药(普X疼、乙X胺酚)其实不是最主要的。反而我咳得很严重,咳到我都不知道是病毒本身的喉咙痛还是咳到痛了。所以咳嗽药很重要,而大家常问的综合感冒药倒是里面成分太多了,我真的觉得还好。​

​相关文章:我也确诊啦!普拿疼可以跟慢性病药一起吃吗?低门槛判断药物、食物、成药服用禁忌

3.喉糖

同上,因为对付咳嗽真的很有效,尤其在你吃药与药之间的那些空档时间,你根本不可能再多吃一颗药,这样剂量太多了。如果还一直咳嗽的话,除了喝热水,你也只剩下喉糖了。所以喉糖很快吃完之后,我也请家人多寄了一些上来。​

4.饮用水

说缺是缺,但不管如何准备,都是不够用的。毕竟10天份的饮用水,超级多。而且我用外送订大桶的水都被拒绝订单了,可能是因为太重?真的觉得有点难过。所以我目前都是直接开自来水用来煮饭,然后喝水的部分才会用饮用水。​(我该不会增加了各位想要帮水龙头安装净水器的诱因,我没业配喔大家自己斟酌参考X。)​

▲水真的马上就喝完阿!

5.朋友

说真的,以上这些东西,没有朋友帮你,怎么有办法送到你家门口呢?

长辈常常说​远亲不如近邻,这是真的。所以我现在是告诉我家乡的爸妈“要特别去跟邻居约好”彼此互相照顾这件事情,给大家参考。不然突然被隔离时,你可能就剩下很忙的里长了。

6.休闲娱乐​

廷岳我有电脑与吉他,还有一堆美术用品可以做作品,所以其实我过得还可以(?!)。于是这十天好像除了忙一些确诊后的行政作业(占50%)、睡觉休息(30%)之外,其他时间可以拿来上线上课与看书,好像我也算因祸得福。​(没错,只要使用到咱们医疗资源的行政作业就是这么繁琐,确诊你就知道了。吃个健保药物还要每天填表单,好像我会诈领一罐清冠一号一样。X,要诈领也是一个货柜吧!!!)

7.有人问清冠一号….,我觉得不需要

我自己是觉得既然生病时就会有医师开立,而且又不能预防,那何必确诊前先准备呢?而且医师开药的时候一直提醒我有点凉,“你先吃三天试试看,你的肠胃不是很好。”​那我真的觉得,我们根本不需要买一堆放到过期,不如留给确诊的人。​

8.血氧机或量血氧的手表

​在我确诊第4天第5天时,我好像严重了起来。但我根本无法用感觉判断自己“有多喘”。

上网看了一下“喘”的标准,才发现要达到一分钟呼吸次数30次以上。那自己好像又没有在这个范围里面!?但确实是觉得很闷。​紧急跟朋友与认识的长辈借了血氧机(我就说朋友很重要吧),并且自己也马上用网络订了Apple Watch(我的保险理赔就拿来买这个了!),这手表的血氧功能,我想拿来之后可以留给其他确诊的家人用。

作者简介_胡廷岳药师的医病故事集

胡廷岳药师专注在“发明低门槛的健康方法”,提供一般大众与长辈更能够照顾自己的能力。因而预防生病,减少吃药。就跟每个儿子想帮爸妈做的事情一样。合作邀约、问问题请寄:twympc@gmail.com

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