每日18人死于大肠癌！健检医师解密蝉联12年榜首之恶疾

罹癌年龄逐渐下修 主动出击打击病兆

创健预防医学肠胃大肠癌的症状科柯富聪主任描述，先前门诊一位经商的35岁男性，长期往返两岸熬夜健康甘肃应酬，近半年来食欲不佳，排便偶尔便秘及腹泻，回台做全身健检时才发现粪癌症前期的18种预兆便有潜血反应，经大肠镜检查发现有颗约6公分肿瘤，及时协助转诊治疗。

受到西方饮癌症不能吃的10种食物食影响，开发中的地区大肠癌发生率持续攀升，而此症状常常和肿瘤生长情形及位置有关，大部分是由息肉演变而来。值得注意的是，大肠癌初期症状与痔疮类似，民众千万不能自行购买成药处理，需尽速就医做详细检验！
 

无声癌症–大肠癌，高风险群你进榜了吗？

比起其他大肠癌晚期能活多久癌症，大肠癌在息癌症会传染吗肉演变至出现病征时大肠癌，平均需5-10年的时间，等到出现明显症状已是3-4癌症晚期死亡八个过程期。柯富聪主任提醒，大肠癌高风险群如家族病史、50岁以上、熬夜应酬者、出现明显警讯者，建议提前接受大大肠癌的早期症状肠镜检验，由于大肠癌一期的5年存活率高于9成，因此及早发现治疗才是根本之道。

大肠镜Q&A看这边

除戒烟减酒外，“肠癌症”久保健靠四招

‘肠道好，人不老’这句广告词是真的吗？是的，肠道负责消化、吸收及排泄癌症不能吃的10种食物，是身体最大最先衰老的器官。想要肠道健康，除了作息正常多运动外，吃对食物更为重要！

1.每日2000cc的水：多喝水增加粪便含水量，助于排出身体多余垃圾。

2.蔬果、谷物多食用：建议每日摄取25-35克膳食纤维及全谷根茎类，有效缩短肠胃中有毒物质与肠胃接触的时间。

3.多补充益生菌：味噌、泡菜、纳豆、醋、红麹等发酵食物，是益生菌的优质来源；而优酪乳、起司、优格也含大量好菌，可适量食用。

4.饮食控制：少吃红肉、烧烤、腌渍物，及高糖食品。临床统计，糖尿病患者长大肠息肉风险比一般人高出30-40%！

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