新冠肺炎》NBA球员为何接连感染病毒?运动时出现累、喘、体能下降症状不停止,呼吸道感染风险大增

新冠肺炎》NBA球员为何接连感染病毒?运动时出现累、喘、体能下降症状不停止,呼吸道感染风险大增

继戈贝尔、米契尔等两名爵士球员,活塞中锋伍德也确诊感染COVID-19(新冠肺炎新冠肺炎),成为第3名染新型冠状病毒(新冠肺炎)的NBA球员,呼吸道症状指的是什么许多人质疑,篮球选手天天运动,身体好得很,免疫力应该也优于一般人,怎么还会染新冠状病毒肺炎冠状病毒(新冠肺炎)?

NBA球员为何接连感染新型冠状病毒(新冠肺炎)?

“过度运动,反而降低免疫力。”联新运动医学中心主任林颂凯说,激烈运动后,肾上线皮质醇分泌过高,导致身体内分泌的调节混乱,同时降低免疫力nba排名分泌时间持续越长,免疫力降得越多。

许多运动医学研究都证实了这个论点,1990年,美国加州谷类的胚芽中富含的营养素有洛马林达大学公共卫生学院1项肾上腺素的用法和剂量研究分析参加普通马拉松(42.2 km)或是超级马拉松(90 km)的选手,1,828人在参赛前,没有呼吸道感染症状;比赛之后,236人于1周内出现呼吸道感染

研究发现,运动时间、运动强度跟呼吸道感染机率有其关连性,在没有运动的状况下,呼吸道感染机率为平均值;而轻度运动到中度运动时,感染机率下降;如果为剧烈运动,感染风险反而会大幅提升。

后续研究发现,剧烈运动之后,负责抵抗外来感染的T细胞和NK细胞功能明显下降。研判剧烈运症状自评量表scl90动时,身体分泌大量的“压力荷尔蒙”,肾上腺素发挥作用,让免疫力短暂上升、完成运动;不过,肾上腺也会分泌压力荷尔蒙皮质醇,以便快速产生能量,皮质醇就会让免疫力下降。

如何感受到过度运动呢?出现累、体能下降症状不停止,呼吸道感染风险会大增

林颂凯指出,如果运动时,又累、又体能下降,表现不如平常,就表示运动过量,必须调整运动时间及项目,以免适得其反。

新冠肺炎疫情席卷全球,林颂凯建议,运动时,最好不要在密闭空间,少去健身房,建议在学校操场、运动公园等空旷环境,多喝水,随身携带毛巾,用来擦汗,不要用手触摸口眼鼻等部位。

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