勃起障碍、精神不佳 40岁后男性更年期的8个判断指标，4方法能改善
许多人都以为更年期是女性的专利，其实不然。男性更年期的定义有2大必备条件：血液中男性贺尔蒙“...
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减缓更年期老化、预防骨质疏松？营养师完整解答：这5种黑色食物最有效
这5种黑色食物抗老又护心？营养师完整解答！
更年期女性容易肥胖？简易食疗这样吃，击退脂肪、帮血液减肥，降低胆固醇
不少女性会在更年期出现女性荷尔蒙失调的情形，一旦荷尔蒙失调，便容易罹患“高胆固醇血症”，导致...
更年期肥胖，女性肾脏病、心脏病风险极高
资料显示，TW在105年有2,610位女性死于肾炎、肾病症候群及肾病变，是女性十大死因第7位...
更年期肥胖，为什么易胖肚子？4种食物减肥促代谢，帮助腰部瘦身除小腹
更年期妇女常常会有共同的困扰：“为什么明明平时吃得不多，却还是会发胖？”女性一旦到了更年期前...
对抗老化、肥肉、疾病！抗衰老饮食：8大关键，让50岁的自己活得闪耀
吃多不一定会变胖，但是吃错，肯定会让你胖！提到减肥，近年开始风行减糖、低碳、生酮饮食等新观念...
叶金川／50岁抗老也来得及！哈佛研究：5招延缓老化，身体比别人年轻20岁
甚么是健康金龄生活? 简单的说，就是你的金龄20年(65~84岁)仍然可以自主独立生活。什么...
减糖助减肥又超抗老！营养师推“这种饭”养出回春好身材
“许多文明病，都是吃出来的”！你是吃淀粉如白饭、面条控吗？小心长期吃出一身毛病。如果感觉肥胖...
求婚时，丈夫的话像在面试看护！熟龄作家：真正的婚姻，是共同面对生命艰辛和欢喜
要真正认识一个人，我想，至少也得用一辈子的时间才够。初认识这个人时，他二十六岁，话不多，看起...
新冠肺炎》抢口罩、酒精、漂白水却忘了这1件事！健康生活方式，是抗病毒基本策略
武汉病毒流行以来，许多TW民众恐慌性的抢购口罩、酒精、漂白水等防护用品，搞得很多人紧张兮兮的...
新冠肺炎》均衡饮食是长期备战重要防线！10大营养素，助你远离病毒最有力
这波第三级警戒，后期势必会有更多医疗需求，不论是健康、亚健康，或者已有慢性病的人，皆可能因为...
肩颈酸痛，引发“内分泌失调”等16种大小问题！白雁推3分钟保养肩关节、解除痛感
生活中很多不良习惯都在伤害肩关节，例如打电脑耸肩，坐姿不正高低肩，压力紧绷僵硬肩，肩膀一伤，...
