膝盖不保养，易加速衰老！医师列50大“关节养护”食物清单，抗氧化又抗发炎
迈入中年，关节问题尤其人体全身上下最复杂的一个关节──膝盖，常常成为那决定人生下半场好命与否...
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吃葡萄渣的凤梨
压力过大时，我会回老家走走，看看大武山。走出村子外，就可以看见熟悉的大武山和凤梨田，童年时跟...
发烧、全身疲惫的“疫苗认证”年轻人体质，怎么吃恢复体力？营养师推这3种食物最棒
国内防疫降为二级，也越来越多民众开始打疫苗，打完后不少民众身体反应激烈，常戏称出现不适、发烧...
胃食道逆流会变食道癌？医师：除了咖啡甜食，这5食物也要小心
林小姐是一位典型的甜点控，因工作压力大且三餐时间不固定，正餐不是快速吃几口饭就结束，不然就是...
皮肤搔痒、起红疹好难受？中医有效治疗湿疹，5招保养舒缓不适
夏天潮湿闷热，湿疹容易反复发生，皮肤会出现红疹、搔痒等症状，令人相当困扰。除了西医治疗，中医...
芒果有毒，伤肾又致过敏？医师建议：别跟4食物同食
俗语说：“芒种夏至，檨仔落蒂”，这句谚语正告诉我们：6月21日夏至过后，南TW夏季水果之王-...
张钧甯好身材秘密／靠不吃生冷食物、自制蔬果汁？营养师曝2大减肥关键
出道多年，以细腻演技深植人心的张钧甯，除了因独特气质被誉为演艺圈少见的“清新女神”，始终如一...
抗老化、保护心血管都有效！吃凤梨竟然有5大好处
随着天气转热，TW也进入凤梨采收期，不过虽然凤梨滋味酸甜可口！但仍旧有不少人，常会因新鲜凤梨...
凤梨和木瓜能减少发炎可能！自然医学博士建议这样吃
“过敏”是一种人体免疫系统失常的表现，医师多半以“发炎”的角度看待过敏，因为大部分的慢性疾病...
助消化、解便秘！营养师：吃凤梨有这5大好处
随着天气转热，台湾也进入凤梨采收期，不过虽然凤梨滋味酸甜可口！但仍旧有不少人，常会因新鲜凤梨...
