芒果有毒，伤肾又致过敏？医师建议：别跟4食物同食

双和医院家医价值观自我评价科医师周硕渠也指出，芒果属于甘温的水果，很滋润，对于正常体质或偏寒凉而容易手脚冰冷的人都很有芒果的功效与作用益。

事实上，许多人因芒果的香甜而爱吃，其实芒果不仅味道佳，甚至还有美颜抗癌作用。

芒果营养丰，防血栓便秘

 

一般而言，芒果蕴含疼痛图片丰富的维生素A，可防止低密度胆固醇被氧化为黏物质，避免该物质依附在血管壁上，有助减低患栓塞性血管疾病的机会，且能平健康守护平台公众号衡油脂分泌，能让皮肤保持滋润。

除此之外，芒果亦含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，能助延缓老化及预防癌症。

同时芒果也是高纤水果之一，能促进肠道蠕动，预防便秘。不过，鲜榨芒果汁的纤维大部份已经流失，若要摄取水果中的纤维素，必须进食新鲜芒果。

芒果含糖高，三高族不宜多食

 

医师周硕渠强调，虽然芒果的营营养养价值很高，但含糖量也很高，建议三高族群不宜多食，若要有效摄取芒果的营养素，建议大家尽量选择新鲜芒果，避免进食加入高脂肪及高食物链糖份材料制成的食品，例如芒果蛋糕及浓缩芒果汁过敏性鼻炎怎么治能除根等。

同时要留意有过敏体质者，一旦对芒果产生过敏，接触到沾有树汁的果皮部位，就可能产生荨麻疹、丘疹、红疹、小水泡、搔红肿痘痘怎么快速消除痒、呕吐，还有人吃完芒果，嘴唇周围一圈会出现红肿，还可能引起声音沙哑，甚至过敏性休克。

因此，建议以下4地雷食物不能和芒果一起吃，否则有损健康芒果乱码。

1红肿痘痘反复长是什么原因.酒：芒果和酒食物语都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

2.海鲜：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同吃更容易过敏。

3.大蒜等辛辣物：芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现像。与辛辣之物同吃，多吃损害人的肾脏。

4.皮肤干燥起皮怎么解决凤梨：吃凤梨同时吃芒果容易引发过敏，因为芒果、凤梨本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基疼痛科是看什么病的苯，不完全成熟的肠胃不好和肝有关系吗芒果还含有醛酸，对皮肤黏膜有一定的刺激作用，夏日情人可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和溃烂。

贴心小叮咛：

 

挑选优质芒果建议，香气要浓郁，要有芒果的清香味便秘怎么办什么方法最有效，外观的表皮细致、形状饱满、颜色偏红橘黄X，头和肚子的部位少有红绿色混杂。

另外，芒果是热带水果所以会“后熟”，如果太早放入冰健康之路箱反而会有“寒害”，让后熟过程停止，会造成水果熟度不足，而且，果食物链示意图皮也会产生斑点或变黑褐色，降低芒果的品质和风味，所以芒果要冰存前，应先确认是否已经熟了为宜。

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