小心胰脏癌！症状不明显、死亡率高，有皮肤痒、发烧、体重减轻和拉肚子8大前兆立即就医
20210725编按：新北市国民党议员唐慧琳因罹患胰脏癌第三期，传出25日凌晨辞世，享年49...
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远离癌症就靠它！中医师揭露“日常防癌”的7个秘诀，不让癌上身
随着知名艺人贺一航、马如龙相继罹癌逝世，除了让人不胜唏嘘，也唤醒民众对防癌的重视！事实上，根...
每天吃坚果击败发炎、衰老、癌症！8食物防癌抗发炎秘诀公开
今天吃坚果了吗？坚果在近年被视为“超级食物”，营养价值丰富，其中特别受人关注的便是预防癌症的...
中年后，肌肉下降、体脂肪持续增加！把握4原则，增肌减脂并行、让你慢老超有活力
畅销书《慢老》作者黄惠如，结合深耕复健科领域30年的双和医院副院长刘灿宏，与营养学者黄惠宇、...
2年半减重37KG，他摆脱代谢症候群威胁！维持良好8习惯，健检红字就能全消灭
35岁孔先生从小就是胖子，大学时体重90几公斤，工作后，经常加班熬夜，饮食不正常，宵夜点心还...
失眠睡不好，容易提早衰老、内分泌失调！白雁：睡前练这招，夜夜好眠
蔡小姐曾经重度睡眠障碍，每天只能睡2小时，早上再挣扎着去上班，多年来靠安眠药助眠。后来朋友推...
抢救年后肥，白雁教做3分钟“慢运动”，轻松消灭腰腹肉、大腿肉、手臂肉！
过年不忌口，才几天就长胖好几公斤。肥肉不仅破坏身材，还会带来健康的隐忧，比如糖尿病、高血脂、...
高血压、高血糖易慢性发炎？肥胖身材快调整，可能致心肌梗塞、脑中风
肥胖者的脂肪组织会分泌各种引起发炎的介质，影响胰岛素发挥正常功能。诚如大家所知，所谓胰岛素，...
连续2周这样吃，有效降血压！营养师教你“得舒饮食”5秘诀，控三高又护心
得舒饮食（DASH Diet）是地中海饮食之外，另一种广泛受到推崇的健康饮食方式，最初设计是...
你有三高吗？别成为脑中风高危险群！白雁：1招保养血管、促进血液循环
方先生长期工作压力大，平时都靠吃东西来舒压，体重一路飙升到94公斤，三高指数居高不下，有一次...
看起来不胖，体重却很重？脂肪藏在这3个地方！三招有效减脂、健康减重
打击脂肪，是许多追求窈窕的人毕生的梦想，一般人看到外表分布于蝴蝶袖、腹部、臀部过多的脂肪，都...
坏胆固醇高，心血管疾病风险也高！中医师劝：有这3体质的人，快喝这茶改善
“什么是胆固醇、三酸甘油脂？”、“血脂超标对人体有何健康危害？”、“有高血脂该怎么改善？”看...
