远离骨质疏松，更年期补钙超重要！推荐10种高钙蔬菜，“这样吃”还能增加吸收率
编按：更年期后，骨质疏松机率增加，若不慎跌倒骨折，有失能甚至卧床的风险。不过，只要平时正确补...
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进入更年期、常喝咖啡…这10种人都很容易骨松！营养师公布超实用“高钙食物表”
骨质疏松症的产生，在早期并无明显的症状，常常是无声无息的，很多人都是骨折后才知道自己有骨质疏...
瑞士女人优雅自在度过更年期的秘诀 非荷尔蒙治疗新选择 延展健康幸福
为了帮助更年期女性、储备未来第二人生的健康基础，大保社于二月廿六日首度举办女性更年期专属活动...
让更年期像度假！顾好卵巢有效抗衰老，妇科名医推3大养生法
女性大约从45岁以后，卵巢机能开始衰退，女性荷尔蒙也会降低，使得月经不再规则、周期有可能变长...
停经后骨质流失快速！研究：每天喝这1杯有助维持骨骼强度
大家都知道适度的饮用红酒，对心血管及身体都有不错的帮助，而现在红酒的好处又多了一项。据刊登于...
70岁是逗号不是句号！她不再绕着先生转、独居新生活：就算有小挫折也无碍惬意人生
静静等水沸腾，依序加入茶叶、香料，盖上盖子闷一下，倒入杯中，一杯香料奶茶就是午后美好的序曲。...
弯腰提重物，竟腰椎压迫性骨折！肇因就是“骨质疏松症”，5个预防方式不可少
每年因骨质疏松症，造成的脊椎压迫性骨折病人约有6万名，65岁以上发生的机率就高达1/4。过去...
45岁后，预防骨质疏松症！7大危险因子、3饮食生活关键，让骨骼肌肉轻松应付老后
女性在45岁开始面临更年期来临，停经后因为荷尔蒙减少，骨质流失速度会加快，如果流失过多，使得...
停经、甲状腺亢进者易骨松 医师教这样运动延缓骨质疏松
骨质疏松再加上肌力不足，容易跌倒骨折，小心面临失能风险！日常生活中有很多方法可以增强肌力、促...
骨质疏松不分男女老少！掌握预防三重点
骨质疏松症为一种无声疾病，成人至30岁起骨质会逐渐流失，当骨质密度降低容易造成...
40岁后骨质疏松比高铁还快！“6保骨秘诀”延缓骨质流失，恢复能蹲能站硬骨头
根据研究， 喜欢运动的女人，较不易骨质疏松症，骨质流失度会比不爱运动的女人来得低。女人骨骼到...
