雨神同行》宅家追剧、滑手机，筋膜疼痛症候群增3成！物理治疗师教3式运动缓解，在家就能做 – 大保社
连日阴雨绵绵，加上冷气团接连来袭，许多人整天宅在家追剧、玩手机，长时间固定不动、运动又量不足...
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膝盖不保养，易加速衰老！医师列50大“关节养护”食物清单，抗氧化又抗发炎
迈入中年，关节问题尤其人体全身上下最复杂的一个关节──膝盖，常常成为那决定人生下半场好命与否...
防疫在家也要动一动！物理治疗师教3组伸展操、眼球运动，图解、影片一次看
新冠肺炎（COVID-19）全国三级警戒，学生停课不停学，不少企业也改在家办公。为了避免民众...
足底筋膜炎复发好痛？5种人是好发族群！专家教你3招伸展、舒缓脚跟痛
从事服务业的薛先生工作时需要久走久站，从几年前开始，早上醒来双脚踩地时，脚底就会非常疼痛，走...
大肠癌祸首！不只吃红肉，这1致癌恶习常被忽略，许多人都爱做
据研究发现，若一天坐着的时间超过6小时，男性罹患大肠癌的机率会提高2倍，女性早死的风险也提高...
什么样的人不会生病？医师传授成为“自身良医”的秘诀
有人说“一流的人不会生病”。其实并不是他们真的不会生病，而是一流的人，很懂得看征兆！就像“春...
腿抽筋，是缺钙吗？你可能还缺了这些营养素
腿抽筋，是因为体内缺钙吗？事实上，腿部抽筋原因多，绝非只是缺钙！如何改善腿部抽筋问题呢？邀请...
