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改善“驼背歪腰”就做这2动作!低头族必学舒背伸展操,3分钟“自然整骨”调整脊椎 – 大保社
4大疲惫因子让人好累,才步入中年就像60、70岁!睡前这招补养元气,增体力、帮助好睡眠 – 大保社
家医科名医宋晏仁的“211平衡瘦身法”!6个月甩肉20公斤,3年不复胖 – 大保社
身体或精神累,都是自律神经机能下降!1招调节疲劳程度,每天5分钟找回健康生活 – 大保社
缺乏“适当休息”当心交感、副交感神经引发长期失眠!善用1种呼吸法,从此一觉到天亮 – 大保社
瘦太快先别高兴!一个月减逾3公斤,可能是身体“慢性发炎”…1动作调节内分泌,启动代谢开关 – 大保社
中国台湾不健康余命8年,英国女王仅卧床1天!高龄健康专家:做好3件事,行动自如到最后一天 – 大保社
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专题/多动脑、多咀嚼、吃地中海饮食…全面降低失智风险,专家教你这样做
高龄社会降临,失智人口攀升,面对尚无药物可治愈的失智症,难道我们只能与老天爷下赌注,祈求年老...
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失智症
父母姐都失智、自己得乳癌,失智权威医师刘秀枝:把握当下能做的,就不留遗憾
人生每个时期都有它的困扰,像是青春期有青春期才有的困扰;而人到了中年,便会有中年才会有的困扰...
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失智症
“阿兹海默症”和“巴金森氏症”症状差在哪?林志豪医师10秒教你分辨
医学上疾病名称很多是由外语音译过来,常常会让一般民众分不清楚。门诊中常遇到的就是阿兹海默症和...
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失智症
失智症一旦发病不可逆!简文仁治疗师:坚持3动作,预防大脑退化
只要动动手,就可以训练大脑的反应,这是真的吗?日本作家堤喜久雄、堤芳郎在《神奇的健脑指操》书...
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失智症
远离癌症、失智症、巴金森氏症!每天“这个”少摄取一点,减缓老化、延长寿命
每天吃东西的份量多寡,跟寿命长短有关系吗?根据最新研究显示,每天将餐盘上的食物减少一点、热量...
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失智症
让你不“失智症”的生活习惯!德国研究证实:每周做“1件事”训练大脑不退化
德国有研究表示,跳舞可以延缓脑部退化的状况,预防发生阿兹海默症的发生。
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失智症
远离大脑退化!医师:每天做这6件事排毒,摆脱健忘、脑迟钝
我们每天花了大约三分之一的时间在睡觉,终其一生共睡了约 175,000个小时,这个看似平静、...
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慢性病
40岁后更要护心!三高、疲劳易加重心脏负担,专家5招远离心肌梗塞
20210926编按:一名联发科工程师于2020年7月,在北市寒舍艾美酒店的艾美会馆游泳,突...
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76岁老伯确诊摄护腺癌,恐将导致瘫痪!医师:早期没症状,有这4习惯一定要注意
诊间一位76岁的老伯摄护腺指数PSA高达300 ng/ml,透过摄护腺切片确定是摄护腺癌,而...
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牙龈肿胀、牙床长水泡以为牙周病,抽血检查竟得血癌!医师:出现5症状一定要注意
32岁周小姐去年刚换工作时,出现牙龈肿胀、牙床莫名长出水泡、出血等症状,自觉压力沉重、火气较...
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中年后,咳嗽卡痰不是老化、感冒!有这种习惯,当心肺阻塞找上门
年轻的时候没有气喘,中年之后呼吸却常有“咻咻”声、喉咙卡痰、常常喘不过气来,不少人出现这些症...
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50岁后体力差、夜间盗汗,竟是淋巴癌?初期症状不明显,医师:4征兆要注意
今年86岁的吴阿嬷热爱运动,每天以游泳来保养身体。7年前发现腋下肿大,原先不以为意,但肿瘤随...
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