更年期烦躁、盗汗怎么办？白雁：每天练功调节，找回好气色，肚子赘肉也拜拜 – 大保社
张小姐早在更年期来临前，已练功多年，到了更年期非常轻松，对生活没有太大的影响。“我的更年期症...
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更年期烦躁、盗汗怎么办？白雁：每天练功调节，找回好气色，肚子赘肉也拜拜
张小姐早在更年期来临前，已练功多年，到了更年期非常轻松，对生活没有太大的影响。“我的更年期症...
皱纹和气血不足有关？白雁：1动作疏气解瘀、调理气血，有效抗衰老
原本光滑的额头上开始出现皱折，一笑起来眼角细纹藏不住，就算面无表情鼻侧两道法令纹也不会消失。...
吃胶原蛋白回春？名医公开这8个超抗老秘诀，让你越做越年轻
随着科技进步，人类长期过着与天性、天道相违背的生活，使得身体提早老化而不自知。一般人对于老化...
季节变换眼睛痒、皮肤过敏，也和内分泌失调有关！白雁教3分钟改善干眼干咳、皮肤痒
夏秋交替、秋燥发威，这时容易会有皮肤干、口干舌燥、鼻子干、眼睛干、干咳、大便干结等问题。气学...
肩颈酸痛，引发“内分泌失调”等16种大小问题！白雁推3分钟保养肩关节、解除痛感
生活中很多不良习惯都在伤害肩关节，例如打电脑耸肩，坐姿不正高低肩，压力紧绷僵硬肩，肩膀一伤，...
肥胖根源在气虚？白雁：胖肚子是代谢不良，1招补气促代谢，减重好轻松
孔先生爱吃却不爱运动，长期有超重和高血压的问题，最近这几年抽血检查报告都是红字。健康走下坡就...
中年后忧郁，情绪低落、失眠？吃饭时摄取4种蔬菜，帮助恢复活力、活得更快乐
忧郁症患者会有长时间的情绪低落，对日常生活失去兴趣，食欲下降或食欲大增，失眠或过度睡眠，全身...
长期失眠、胸闷，退休后才知是忧郁症 医师：女性风险较高，注意6个症状
王妈妈（化名）长期失眠，有时还会胸闷，看了内科、心脏科都查不出原因，只靠医师开立镇定剂来放松...
睡不好，问题大！身体慢性发炎，失智、高血压都上门？中医1杯茶助你好眠
长期失眠、无法好好休息，会使身体处于慢性发炎状态，长期未改善会造成内分泌失调、免疫力下降，并...
5大原因导致肌少症！40岁后增进肌力、肌肉量和平衡感，补充“这3种食物”最赞
40岁开始，身体骨骼肌的代谢平衡受影响，肌少症的发生率随着年龄增加。肌少症是一种进行性的全身...
失眠睡不好，容易提早衰老、内分泌失调！白雁：睡前练这招，夜夜好眠
蔡小姐曾经重度睡眠障碍，每天只能睡2小时，早上再挣扎着去上班，多年来靠安眠药助眠。后来朋友推...
