长期失眠、胸闷，退休后才知是忧郁症　医师：女性风险较高，注意6个症状

台北市立联合医失眠吃什么药效果最好院松德院区一般精神科医师林彦锋表示，临床上像王妈妈这样的病人并不少见。许多人以为失眠的图片忧郁症是心情不好，其实成因复杂，必助眠的药须从心嗜睡症理、生理、社会三个面向探讨。

忧郁症原因复杂，三面向皆有影响

&忧郁症nbsp;

生理方面，很多研究显示，大脑内分泌、生理活动或结构变化，都与忧郁症有关，目前普遍被接受的是“单胺假说”胸闷气短是怎么回事。

病人的情绪内分泌失调，主要是血清素、正肾上腺素、多巴胺出问题，因此新一代抗忧郁剂，大多针对三者去调节。

另外，忧郁症也可能与遗传有关；有些慢性病也会诱发忧郁症，常见的有甲状腺功能低下、中风、帕金森氏症、失智症等。

      

心理方面，人格特质有关键影响，包括成长经验、儿时曾遭虐待或忽视、对负面情绪的察觉较敏感、处理压力的方式等，都可能导致忧郁症。女性又比男性风险高，忧郁症能自己康复吗可能与胸闷是怎么回事女性荷尔蒙有关。

社会层面，涵盖家庭状况、人际关系、职业功能等，以及社福系统能否给予支持。当巨大压力来袭时，若血清素受体激动剂没有足够的社会支持系统，就可能得到忧郁症或加重病情。

忧郁症有哪些症状？两张表格说分明

 

林彦锋医师指出，诊断忧郁症并不容易，助眠掏耳朵无人声mp3必须符合足够多的症状（见下表1、表2），且持续时间够久，同时严重影响到生活，例如：无法上班或上学。

事疲劳驾驶的认定标准实上，食胸闷感觉有东西堵着是怎么回事欲变差、失眠、嗜睡、疲劳、无精打采等都是忧郁症的常见症状，还有一些与自主神经系统有关的生理变化，像是头痛、肚子痛、拉肚子，若合并焦虑症状，会出现胸闷、心跳变快、喘不过气的现象。

通常嗜睡症的表现症状又以老年病患较常有身体症状，部分原因是本身有疾病，心情差，让症状放大；也可能是老人家不善于表达情绪，转换成以身体状况来表现。

表1.“失眠的夜重郁症”诊断标嗜睡是肾虚的表现吗准

说明：持续2星期，每天大部分时间内出现至少5项忧郁相关症状，且须包括①或②，在社失眠吃什么药交、职业或其他重要领域的功能显着下降。

重郁相关特征性症状

①几乎每天大多数时间都呈现忧郁情绪忧郁症韩剧。

②几乎每天大多数时间，对于全部（或几乎全部）的活动都丧胸闷感觉有东西堵着是怎么回事失兴趣或无内分泌失调导致的痘痘怎么根治法从中感到愉悦。

③显着的体重减少或增加，或几乎每天都有食欲减低或增加现象。

④几乎每天都有失眠或嗜睡的现嗜睡乏力没精神容易疲劳是什么原因象。

⑤几乎每天都呈现精神运动性激胸闷气短是怎么回事动或迟滞。

⑥几乎每天都感到疲倦或没有力气。

⑦几乎每天觉得自己没价值，或有过度或不合理的罪恶感。

⑧几乎每天都感到思考或专注力下降，或变得犹豫失眠吃什么药不决。

⑨反复出现轻生念头，或已疲劳强度出现自杀企图或已有特失眠怎么办如何快速睡定的自杀计划。

表2.“持续性忧郁症”诊断标准

说明：呈现长期忧郁症状至少2年，其中超过一半天数，几乎一整天都感到忧郁，从未连续2个月完全没症状。

出现至少2项忧郁相关症状，在社交、职业或其他重要领域的功能显着下降。

持续性忧郁症相关特征性症状

①吃不下或吃得太多。

②失眠或嗜睡。

③疲倦或没有力气。

④感到自卑。

⑤注意力不失眠了怎么办集中或难以做决定。嗜睡是什么病的前兆

⑥觉得未来没有希望。

抗忧郁剂无成瘾性，正确服药能改善

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药物治疗方面，最常使用血清素回收抑制剂，约对半数病人有效，使用4内分泌失调怎么调理脸上长痘痘至6周后若效果不佳再换药；试过2种药物后，约8成病患有疗效。

林彦锋医师强调，抗忧郁剂并没有成瘾性，服药后持续2个月未出现症状，就算“完全缓解”，之后再观察半忧郁症和抑郁症有什么区别年，无异状便可停失眠药。

改变压力处理方式，避免忧郁症复发

 

要避免忧郁症复发，病患须远离压力源。

林彦锋医师提醒，忧郁症病人容易“自动化思考”，常见的有：

1. 灾难式结论：把结果想到最糟

2. 全有全无的思疲劳驾驶考：没有达到100分就是零分血清素

3. 把自己想得太过重要：觉得别人生气都是因为自己

4. 以偏概全：只看到坏的，没看到好的一面

林彦锋医师建议，病人要试着改变想法及处理压力的方式，一旦又陷入情绪低谷，务必随时内分泌失调怎么调理脸上长痘痘回诊。

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