整理房间会耗掉卡洛里，一个月后体重、血压、血脂都降了！洪兰：改变人最快方法是改变心态 – 大保社
一位朋友是大型医院的护理长，每天忙的没有时间吃饭，见面时都在抱怨累，所以当她可以退休时，我们...
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培养健康习惯，让人生更快乐！每天5分钟，善用有氧运动的5大好处，保持健康不衰老 – 大保社
培养运动习惯的理由大家都知道：保持健康、减轻体重以及预防疾病。问题在于，它为什么能带来这么多...
学会“活好”是50岁后7个人生功课！用余生发现对自己有价值的事、活出有益人生 – 大保社
每堂瑜伽课最后，我都会请同学们将手贴在心的位置，“谢谢身体，谢谢呼吸，谢谢自己，谢谢自己的不...
【财产赠与】子女不孝，如何把房产拿回来？
林妈妈年约70岁，3年前因身体不舒服去看医师，没想到竟然经医师诊断罹患癌症，林妈妈有感于恐不...
女人的一生与卵巢息息相关
压力虽然是造成荷尔蒙失调的原因，但是人类却无法过完全没有压力的生活。因为适度的压力能促进人类...
40岁后，对抗衰老从“情绪”开始！4件事找回生活动力，活出快乐第二人生
一进入五十岁，任谁都会感受到身心的衰退，并且意识到自己真的年纪大了。
40岁体力好差，一天到晚觉得累？每天做好3件事，有效抗老，找回自信每一天
最近，有几件事情让我觉得自己“年纪大了”。
吃胶原蛋白回春？名医公开这8个超抗老秘诀，让你越做越年轻
随着科技进步，人类长期过着与天性、天道相违背的生活，使得身体提早老化而不自知。一般人对于老化...
膝盖不保养，易加速衰老！医师列50大“关节养护”食物清单，抗氧化又抗发炎
迈入中年，关节问题尤其人体全身上下最复杂的一个关节──膝盖，常常成为那决定人生下半场好命与否...
50岁后，正大光明接受年华老去！做些“朴素打扮”，看起来更有精神、超有魅力
我见过许多上了年纪却依然美丽的人。这些人最特别的是他们不断学习，深具涵养。因此，他们与人对话...
50岁后的时尚，是锻炼身体！熟龄作家：想要穿上喜欢的衣服，就去运动吧
我就毫不保留地说完吧。过了五十岁的我思考大人的时尚时，认为最重要的不是品质也不是搭配，而是锻...
比起美丽，有型更重要！50后最佳的10种生活方式，让自己拥有信念活出时尚感
从四十多岁开始，我明显感觉到了老化。“该怎么做才能老了也依然美丽？”这是无法逃避的问题。奥黛...
