50岁后的时尚,是锻炼身体!熟龄作家:想要穿上喜欢的衣服,就去运动吧

50岁后的时尚,是锻炼身体!熟龄作家:想要穿上喜欢的衣服,就去运动吧

示意图,非当事人。图/达志

我就毫不保留地说完吧。过了五十岁的我思考大人的时尚时,认为最重要的不是品质也不是搭配,而是锻炼身体

女性或许从更早的时候就已经在注意了,不过到了五十岁之后,男性的新陈代谢也会降低。代谢降低会发生什么情况?

人会变得易胖、长赘肉、身体松弛、姿势难看;一旦到这个程度,即使买再高档的东西穿戴在身上,看起来也不美观。

因此最重要的,就是要靠运动锻炼身体。我原本没有很自我要求,不过为了穿上喜欢的服饰,我用心锻炼新陈代谢名词解释身体。

早上的慢跑是每天的例行公事;每周六、日我会跑十公里。每年也会期待参加几次马拉松比赛。

假如我没有做这些,无论穿多好的衣服、大家说多赞的名牌服饰,看起来也不好看吧。没有好好照顾的健康系统身体穿什么都不好看,我甚至觉得那是对衣服的亵运动渎。

过了五十岁之后,我发健康现如果什么也不做,身体就会逐渐劣化。

因此,虽然每马拉松的由来个人对于服装有各式各样的喜好,但是请打造出“穿着一条内裤站在全身镜前面也不觉得丢脸”的身体。

记住这点,也顺便提醒自己—想要穿上喜欢的衣服,就去运动吧。

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