50岁后的时尚，是锻炼身体！熟龄作家：想要穿上喜欢的衣服，就去运动吧
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示意图，非当事人。图／达志
我就毫不保留地说完吧。过了五十岁的我思考大人的时尚时，认为最重要的不是品质也不是搭配，而是锻炼身体。
女性或许从更早的时候就已经在注意了，不过到了五十岁之后，男性的新陈代谢也会降低。代谢降低会发生什么情况？
人会变得易胖、长赘肉、身体松弛、姿势难看；一旦到这个程度，即使买再高档的东西穿戴在身上，看起来也不美观。
因此最重要的，就是要靠运动锻炼身体。我原本没有很自我要求，不过为了穿上喜欢的服饰，我用心锻炼新陈代谢名词解释身体。
早上的慢跑是每天的例行公事；每周六、日我会跑十公里。每年也会期待参加几次马拉松比赛。
假如我没有做这些，无论穿多好的衣服、大家说多赞的名牌服饰，看起来也不好看吧。没有好好照顾的健康系统身体穿什么都不好看，我甚至觉得那是对衣服的亵运动渎。
过了五十岁之后，我发健康现如果什么也不做，身体就会逐渐劣化。
因此，虽然每马拉松的由来个人对于服装有各式各样的喜好，但是请打造出“穿着一条内裤站在全身镜前面也不觉得丢脸”的身体。
记住这点，也顺便提醒自己—想要穿上喜欢的衣服，就去运动吧。
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