中年后，这个“坏习惯”竟然加速身体老化！医师：一个动作促进新陈代谢，远离肌少症
据说，当人处在太空的环境里，老化的速度会比在地球上快十倍，因为太空是无重力的状态。
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耳鸣是提前老化警讯？白雁：每天3分钟“这样做”减缓衰老、调养精气神
梅雨季来临，潮湿闷热的气候，体内湿气出不来，人体平衡功能也受影响，不少人就发现最近眩晕、耳鸣...
食欲下降、脾气暴躁…原来是忧郁？医师建议这样做，对抗老年症候群
89岁的吴爷爷患有缺血性心脏病、慢性肾脏病第四期，平常要吃10几种药物，家人发现，他最近食欲...
叶金川／远离老年衰弱症，中年开始加强肌力、骨密度、膝关节保养
我早上起床，会去我家后面崇德街山路走六到八公里。
我把车停在哪？简单3个实用记忆小技巧，帮你快速找到停车地点
很多人都有车，而且我们通常都记得停在哪里，但有些事比忘记最宝贵的资产放在哪里更令人恼怒。现在...
50后面对老，接受老！黄越绥：能多活一天，是生命中充满希望的挑战、愿望的实现
有一天我的好友来电，希望我能到她家里去辅导一下八十多岁的母亲。原因是她老人家不知道怎么搞的，...
85岁不依赖子女，竟独自生活、打高尔夫，帅哥超爱跟她约会！“人会衰弱，但快乐与优雅是自己的坚持”
年纪大了，以“另一种智慧”来面对人生，日子会比较简单。
弟妹一天都无法忍受的事，我已照顾妈妈好几年 65岁儿：不留下遗憾，努力去照护她
“哎呀，什么时候又拔下来了？”电锅和冰箱的电源，今天也被磨人妈拔掉了。一下午，我连眼皮都没阖...
预防失智症患者走失！医师：谨记“4大心法”就能安心出门
许多失智症患者的家庭因为担心患者外出容易走失，除了医院以外几乎不带患者外出，甚至禁止患者外出...
走路慢、肌肉无力…你“衰弱”了吗？医师3招找回好体力
年纪渐长，体力衰退，经常没做什么就好累，甚至没来由地心情低落吗？小心，这可能不是正常老化现象...
中年后，这个“坏习惯”竟然加速身体老化！医师：一个动作促进新陈代谢，远离肌少症
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人生的长短，决定权在自己！让你健康又长寿的4个关键
有人说：“人的寿命是上天所赋予的。”不过，如果能够努力地活着，应该还可以享有更长的寿命，也有...
