1年内甩25公斤！糖尿病名医推“减糖便当5秘诀”帮助瘦身不复胖
过度肥胖的人容易导致糖尿病，而有一些患有糖尿病的人，想减肥却感觉很痛苦。病情起起伏伏，也跟肥...
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甩开更年期不舒服，身材小一号！研究证实：吃饭时多吃豆腐，延缓老化助瘦身
您听过豆腐减肥法吗？其实豆腐对人体好处多多，包括无麸质、热量低，富含蛋白质、铁、钙又不含胆固...
TW鲜奶竟含抗生素禁药、会伤肾？专家沉重揭发牛奶的3大真相
首先，先说结论！鲜奶和乳制品真的没有药物的问题！！
提升姜黄素吸收率！姜黄这样吃抗发炎，降低脑损伤、心血管疾病风险
姜黄是近年来相当受欢迎的食材，关键来自于其独特的营养—姜黄素，许多保健食品也纷纷推出姜黄素产...
林静芸／成功减重有秘诀吗？每天做对3件事有效瘦身，摆脱病痛、找回健康
58岁的美惠长得圆圆胖胖，一直想减肥，问题是愈减愈肥。后来她完全放弃，甚至不知道自己体重数字...
减缓更年期老化、预防骨质疏松？营养师完整解答：这5种黑色食物最有效
这5种黑色食物抗老又护心？营养师完整解答！
减肥》孙俪7日减重菜单，营养师：加上这2项秘诀，更不易复胖！
国内国内人气女明星孙俪，平时繁忙的演艺生活之外，仍相当注重保持身材，深谙养生之道。近日，她的...
子宫肌瘤、白带多，都和体内湿气有关！中医：吃2食物有效排湿
万病之源起于湿！女性月经不调、子宫肌瘤、白带多、卵巢囊肿引发原因，竟然与体内“湿气”过重有关...
半年内减24公斤，大婶转身变姐姐！最新流行的“不运动、不节食”减肥法
45岁吴小姐的体型就像圆圆的气球，无法克制食欲的她有着糖尿病前期、高血脂、脂肪肝和中度肥胖困...
10大癌症最讨厌的食物！研究证实：抑制癌细胞、提升免疫力、血管弹性最有力
你平常有吃进抗癌食物吗？
养生从“脾胃”开始！容易胃胀、四肢浮肿，中医推荐吃四神粥养胃
中医认为，脾、胃共同完成食物的消化、营养物质的吸收与传输，而人必须依赖营养维持生命，因此脾、...
连医师也爱吃！这样聪明吃烧烤，不会致癌好健康
别说民众了，就连外科医师有时候也会呼朋引伴，找个烧烤店吃串烧把酒言欢，这是再正常不过的事情了...
