子宫肌瘤、白带多，都和体内湿气有关！中医：吃2食物有效排湿

湿气内外有别可分成：内湿、外湿

 

湿气“内外有别”，“外湿”指的是自然界的水分及湿气，包括天上的云雾、夏日的雷雨、秋天的晨露、冬天的冰雪、山里的泉水、涓涓的溪流、江流汇入的大海等，都是中医称的“湿气”。

“内子宫肌瘤湿”指的是人体内正常的津液及水分，也就是前述所提的体液、组织间液、宗气、营气、卫气等水湿代谢相关的湿气。如果湿气太过，影响到人体的健康，便成为“湿邪”。

“外湿”引起的疾病，月经半个月了还没干净怎么回事指太多的湿邪透过口鼻或皮肤毛孔入侵体内，比如在梅雨季节、久居湿地、经常淋雨出汗未擦干身体等情况下，都有可能遭受湿邪。

例如原本就气虚容易疲劳的人，如果受到湿邪侵犯，月经周期却没有对症治疗，或改变生活作息，人体开始会感受到“寒”的感觉。

寒湿则血凝，经期可以泡脚吗血凝则痛　放任不管恐酿癌症体质

 

寒主凝滞，当腰酸怎么回事寒湿之气在体内累积一段时间后肿瘤君将拍剧版，便会形成凝滞不通的现象。

中医师彭温雅在其新书《腰酸背痛是什么原因引起的彭温雅医师的湿气调理全书：排湿从养气开始》中表示，中医认为“寒湿则血凝，血凝则痛”，寒湿之邪使身体气血凝滞、运行不畅，因而产生各种疼痛感。

寒女性外生殂器最大图片邪侵袭人体时，经常表现出皮肤、筋脉收缩、挛急的症状，当身体的寒气越来越重时，湿气也更容易入侵体内。

尤其，凝滞不通时，此时体内的水分凝结为痰，湿痰互结流聚于皮下，会在身体各部位发生大大小小、或多或少的结块，中医称为“痰核”，此时属于一种良性的肿瘤，但是如果放任不管，便要小心会进一步发展成恶性肿瘤，或中暑吃什么药成为癌症体质了女性外痔初期图片！

人体容易被湿气入侵5大部位：

 

肩颈的“大椎穴”：

从头颈部“大椎穴作息表”入侵体内的寒湿之邪，容易引起肩颈酸痛、肩周炎及五十肩等症状。

前胸的“膻中穴”：

从前胸“膻中穴”入侵体内的寒湿之邪，容易引起乳腺卵巢囊肿是怎么来的肿块、乳腺阻塞、乳房纤维囊肿等症状。

肚脐的“神阙穴”：

从肚脐“神阙穴”入侵体内的寒湿之邪，容易引起女性各种妇科疾病，包括月经不调、白带多、子宫湿气重有什么症状肌瘤、卵巢囊肿等。

后腰的“命门穴”：

从后腰“命门穴”入侵体内的寒湿之邪，容易引起腰背酸痛、腰膝酸软、肾虚疲劳等症状。

脚底的“涌泉穴”：

从脚底作息“涌泉穴”入侵体内的寒湿之邪，容易引起足踝不适，以及各种风湿关节炎的症状。

提醒大家，泡完脚、游完泳、淋过雨后，记得要把体表多余的水分即时擦干，适当地保持体表毛孔呼吸通畅，如此自然不易受到四神汤配方外在的湿气影响。

同理，夏天天气热，大汗淋漓后，如果没有先把汗水擦干就直接冲冷水，在毛孔未完全闭合之际，也容易让湿邪入侵体内。

虽然，湿气太多不行腰酸背痛怎么缓解，然而太少也不行，如果体内湿气不够，身体容易出现干燥的现象，例如皮肤干、眼睛干、口干舌燥、大便干硬等，反而形成“燥邪”，严重甚至会造成脱水，或出现干燥症候群。

以下推子宫肌瘤多大必须手术切除荐两道排湿汤品与粥品月经，适合夏天食腰酸背痛是什么原因引起的用，作为日常保养：

夏季排湿汤品四神汤

 

材料：

淮山40g、莲子40g、芡实10g、茯苓10g、薏仁 40g、当归10g、瘦排骨600g、盐后下适量、水1000cc。

作法：

1.排骨洗净，川烫，切块。其余材料洗湿气重的人怎么排湿净，备用。

2.煮沸清水，放入所有的材料（盐除外），以大火煮20分钟，再以小火熬煮90分钟，下盐调味，即可食用。

保健作生活万花筒用：

四神汤是月经推迟几天算正常传统TW小吃，可以利湿气、健脾胃、固肾补肺、养心安神、增强免疫力。原本四神汤只有淮山、茯苓、莲子、芡实四味药材，为了增添香气，加入了当归；为了增强利湿的作用，加入了薏仁。排骨本身也提供很好的蛋白质，此道汤品温补脾胃，营养又健肩颈堵塞会引起的问题康。

夏季排湿汤品玉竹红枣水鸭粥

 

材料：

老鸭1只、白米1/2杯、薏仁40g、玉竹30g、红枣25g、枸杞5g、花旗参5g、白术5g、茯苓5g、甘草5g、姜片2片、盐适量、米酒1～2匙、水经期可以吃芒果吗1000cc。

作法：

1.老鸭洗净，去除尾部及内脏，切成八块，川烫；其余材料略为冲洗。

2.煮沸清水，放入所有材料（除了盐和米酒）。用大火滚20 分钟，再以小火熬煮90 分钟，放入盐和米酒，增肩颈酸痛是什么原因引起的加香气。

保健作用：

玉竹可润燥止渴、花旗参可以滋阴补气、老鸭有滋阴补血的效果，在夏天当粥品食用，可以缓解夏季炎热、适合体内有热的民众食用。同时白术健脾利湿、茯苓淡渗利水、薏仁清热利湿，非常适合夏季容易中暑、卵巢囊肿有什么症状又湿气重的体质。

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