千万别水洗生鸡肉，易细菌感染恐致病！专家教正确做法～
近来网络疯传一篇标题“没想到‘水洗生鸡肉’其实是错的！赶快警告阿母千万别再这样洗了！”文章，...
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不怕暗黑“视”力！蓝莓、黑醋栗补花青素狠角色
保护眼睛，大家对于补充叶黄素不陌生，但是，有此一说，“花青素”护眼可对抗“暗黑视力”，于是有...
外食族早午晚餐10招，增加蔬果、膳食纤维摄取
外食人口愈来愈多，许多人三餐都在外面吃，如何摄取足够的蔬果及膳食纤维呢？
TW保健食品市值破千亿，到底大家在吃什么？原来背后隐藏这些未来趋势！
“预防胜于治疗”，在文明病日趋增多的现代社会，民众越来越注重“保健”，除了日常基本饮食之外也...
改善“坐骨神经痛”免开刀？中医师：做4件事有效改善
坐骨神经痛 在门诊中是很常见的症状，不只是老年人，很多姿势不良或是运动方式不正确的年轻人，也...
张钧甯好身材秘密／靠不吃生冷食物、自制蔬果汁？营养师曝2大减肥关键
出道多年，以细腻演技深植人心的张钧甯，除了因独特气质被誉为演艺圈少见的“清新女神”，始终如一...
身体状况百出是因缺B群！神经科医师告诉你少了哪些元素
维生素B群包括维生素B1、B2、B5(Pantothenic acid)、B6、B12、维生...
只做1件事！林志豪医师：消除脑内有害物质、彻底远离失智症
睡饱觉让你远离失智!还可以清除脑内的有害物质。
心悸、失眠、肌肉无力？中医师：注意4个养生禁忌
我整理了几个养生禁忌，提供给各位朋友们参考，有哪些事情容易伤身呢？让我们继续看．下．去
抗老化、保护心血管都有效！吃凤梨竟然有5大好处
随着天气转热，TW也进入凤梨采收期，不过虽然凤梨滋味酸甜可口！但仍旧有不少人，常会因新鲜凤梨...
慢性发炎是癌症元凶！多吃这2种油，远离致癌因素
“那个太油了，吃了会胖！”“油不是会阻塞血管吗？”“我胆固醇过高怕中风，生菜沙拉不要帮我淋油...
喝咖啡护肝！研究：这样喝咖啡，有助降低脂肪肝、肝硬化、肝癌风险
倘若慢性肝炎或是脂肪肝若是持续恶化，将导致肝纤维化，最终发展成肝硬化及肝癌。研究指出，喝咖啡...
