他明明超过50岁，外表还是好年轻？名医传授1个养生秘诀，助你超抗老
年轻时，纳祖德外表看起来，比同年龄的同学还“臭老”；才刚迈入致事之年（七十岁）的他，外表比实...
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医生教你抗老6大招！有效运动、控制饮食“逆龄”好简单！
凡人都会变老，建立正确观念，有效地延缓老化对健康的影响，就能不受年龄牵绊，快乐“逆龄”。
简单端出大厨菜！少油高纤的“鲑鱼罗勒盐麹竹笋汇”
“想变聪明就要多吃鱼！”时序进入夏末秋初，正是鲑鱼开始变得肥美的季节，但不只儿童要多吃鱼，步...
女人为难女人、男人爱支配女人，原来都是“这个”原因！第二人生只求做自己，被讨厌也没关系！
而女性们若是不接受自己的阴性面，则经常会表现出与内在打架的状态，不但痛苦，也忽视了属于我们的...
代谢症候群、糖尿病、癌症，都跟蓝光有关！李伟文：养生第一步，跟着“时间”过日子
五十岁以后改变最明显的生活习惯就是睡觉的时间，从国中之后将近四十年的岁月每天晚上一定是到半夜...
胸闷、轻度活动就喘气！40岁后，心肌梗塞等心血管疾病，有1项危险因子得要小心
提到心血管疾病时，大家总是会下意识地跟老年人联想在一起，然而根据美国心脏学会统计，在40~5...
每年因心血管疾病离世的女性人数，超过乳癌7倍！医师：出现4症状，一定要注意
“楼上江太太听说心肌梗塞呢！”王先生一回家，王太太就忙着告诉先生：“她这几天都觉得胸口闷闷的...
冬天好发中风、心脏病，头晕胸闷心悸要注意！医：保暖等4件事做足，平安过冬
冬天气温偏低，容易刺激心脏收缩力增强，是心血管疾病好发的季节，当出现头晕、胸闷、心悸等症状时...
低温当心！气温每下降10℃，心脏病风险增加7％？！
中央气象局发布入冬新低温特报，一项研究显示，气温每下降10℃，心脏病发病的风险会增加7%。流...
脂肪肝无症状，死亡风险却高正常人1倍！改善脂肪肝的8个方法，医师说肯做就见效
不少人都在健康检查时才发现，自己有脂肪肝！脂肪肝主要造成原因，包括肥胖、过度营养、高血脂、糖...
保养血管要趁早，才能防堵心血管疾病！医师：这5种人要每天自行量血压
血管系统在身体各处穿梭，让血液能携带氧气、养分和各种化学物质到各个器官，是极重要的输送网络。...
