比地瓜更厉害？名中医：多吃10种黏黏食物，便秘、心脏病、癌症一网打尽！
编按：TW有许多人有便秘问题，名中医楼中亮建议多吃黏黏的食物，让身体不黏黏，助排便缓解便秘。...
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吃这个麦片罹胃癌？名中医提醒爱吃“4种隐藏高盐食物”每一口都可能助长癌细胞
编按：吃麦片可能会变胃癌？名中医提醒，爱吃隐藏版高盐食物，可能会间接导致胃癌、高血压、心脏病...
糖尿病、高血压…7种人天冷当心！这2个时间易中风、心肌梗塞：1个习惯降低发生率
又有冷气团报到！时序进入小雪时节，天气逐渐寒冷，国民健康署吴昭军署长提醒民众要多关心家中长者...
每天吃坚果击败发炎、衰老、癌症！8食物防癌抗发炎秘诀公开
今天吃坚果了吗？坚果在近年被视为“超级食物”，营养价值丰富，其中特别受人关注的便是预防癌症的...
50岁以上肌肉减少，可能引发心脏病！做对1件事对心脏更有益，未来罹患机率少96％
《慢老》作者黄惠如，结合深耕复健科领域30年的双和医院副院长刘灿宏，与营养学者黄惠宇、肌力与...
心脏有没有力，看小腿就知道！每天这样做，白雁：促进下半身循环，全身循环都会好
很多40几岁的人，已经有腰酸背痛，腿脚无力，膝盖酸软等毛病，身体提前衰老。气学管理专家白雁老...
猝死多为健康无心脏病史！日常就要保养血管弹性，白雁教这招做7次、防心血管疾病
猝死发生率逐年上升，发病年龄却下降，即使平时看起来健康的青壮年，都有可能猝不及防。气学管理专...
春天乍暖还寒，好发中风、心肌梗塞！3分钟保养心血管，白雁：身体循环慢慢会变好
春天是心血管疾病好发的季节，主要是这时候乍暖还寒，气温变化很大，容易引起血管收缩，调节能力不...
运动提升心肺功能 但这些潜在风险可别轻忽
对于大多数人来说，有氧运动对身体很好，但最近有1项研究发现，高强度的运动，如马拉松和铁人3项...
抗发炎、抗氧化！营养师教你这样吃姜，远离癌症、动脉硬化
家家户户炒菜不可或缺的“姜”是养生食材，富含植化素，姜辣素、姜油酮、姜烯酚，具有多种健康好处...
让大脑充满元气！哈佛研究：每天这样走路，降40％心肌梗塞风险、远离阿兹海默症
走路跟大脑的元气之间具有密切的关系。根据美国哈佛大学的研究，每天快走四十分钟以上的人，罹患心...
牙龈发炎不是简单事，恐致慢性疾病上身！白雁教这招天天做，3分钟全身都健康
据统计，高达9成国人有不同程度的牙周病，有的人每天刷牙3次，平时不吃甜食，也没有蛀牙，却不知...
