膝盖不保养，易加速衰老！医师列50大“关节养护”食物清单，抗氧化又抗发炎
迈入中年，关节问题尤其人体全身上下最复杂的一个关节──膝盖，常常成为那决定人生下半场好命与否...
资讯实时更新中...
名中医分享防癌秘诀：谨记17招一次击败癌症，远离恶性肿瘤
中医认为癌症主要来自于气郁、痰湿、血瘀体质。
缓解便秘，还能降胆固醇、控血糖！减肥好帮手，膳食纤维多多的9种好食物
膳食纤维不只能缓解便秘，还有助于降胆固醇、控血糖、控制体重，更是肠道益生菌的食物来源。
10种不花大钱也能降低血糖的食材，稳定血糖、远离糖尿病
网络上总是充斥着各种“食疗”资讯，号称能降血糖的食物也不少，南瓜可以降血糖，所以每天吃南瓜就...
名中医分享防癌秘诀：谨记17招一次击败癌症，远离恶性肿瘤
中医认为癌症主要来自于气郁、痰湿、血瘀体质。
减肥》孙俪7日减重菜单，营养师：加上这2项秘诀，更不易复胖！
国内国内人气女明星孙俪，平时繁忙的演艺生活之外，仍相当注重保持身材，深谙养生之道。近日，她的...
郭台铭超爱吃米粉！好消化、不胀气，营养师教你健康吃
鸿海集团董事长郭台铭的粉丝专页，日前公布郭董一周的“总裁菜单”，七天当中就有三天的午餐是吃米...
肥胖是因湿气过重：女中医靠这1杯除湿，小腹瘦了，腰也美了
和美丽的容颜一样，苗条而健康的身材是女性一生的追求。而伴随着快节奏的生活与日日渐重的压力，肥...
让身体好菌多多！吃洋葱、蒜头、燕麦补充“益生质”更健康
益生质指的是不被消化，但与身体共存的微生物们能够利用，并且可以带来健康益处的物质。
降低胆固醇！绿茶、豆浆、燕麦等5大食物，你吃对了吗？
“听说这种食物对降胆固醇很好，你要记得天天吃喔！”高胆固醇会增加代谢症候群和心血管疾病的风险...
