家庭关系课题／都可以到底是可以，还是不可以？

客厅里，专心看着卡通的孩子懒散地回应：“都可以啦……”

“老公～晚餐想吃什么？”秋慧大声询问书房里的先生。

还在忙着联络客户的先生也从房间里大声回应：“随便。”

“都可以？随便？”这下子，秋慧又陷入困难的抉择。

她绞尽脑汁回想：“昨天晚餐刻意让一个人喜欢你的方法是阳春面，前天晚餐吃咖哩饭，炒饭和海鲜粥上周都吃过了&helli情绪勒索p;…”

想着想着，车子已经驶出巷子。

等红良好沟通的方法灯时，她发现家里附近开了一间臭臭锅，于是灵机一动：“都可以的拼音一个喜欢吃辣，一个喜欢吃火锅，太好了！这东西既少吃，又都符合他们的口味。”于是就在拥挤的车潮中来良好沟通的三步骤了个惊险的右转，奋力将车停在门口，赶紧冲进店里点了三碗不同口味的臭臭锅。

回到家，当她把晚餐端上桌时，儿子露出了嫌弃的表情，一手捏着鼻子说：“矮额～好臭喔，这是什么东西啊？”先生则是皱着眉头，语带抱怨：“啧！你怎么乱买呢？”

“你们不是说‘都可以、随便’吗？”秋慧有些委屈，她甚至没有考虑自己想吃的东西，一心只想着家人的喜好。

“我说随便，你还真的就随便买？”先生翻了个白眼，走向厨房的柜子拿出三包泡面。儿子见状立刻紧紧跟上：“喔耶！我也要吃泡面，泡面最好吃了！都可以英文”

不一会儿，厨房传来阵阵泡面的香味和欢呼声。而客厅里，只留下一把怒火正在蔓延的秋慧。

如果你已经工作一整天、还得负责张罗家人的晚餐，面对这种情境，肯定相当不舒服。此刻，你的内心可能重复着几句令人恼火的声音：

嘴巴说随便，结果一点都都可以英文不随便，到底不可以是怎样？

工作了一整天，还嫌我不够累吗？

我很用心准备，为什么不领情？

从今天起，晚餐你们自己看互动、着、办！

回想一下，你的周围是否有这种人：无情绪勒索一般有哪些特点论你问他什么问题，得到的经常都像前述的回应：“还好、都可以、随便、都行。”但不管你怎么做，他总觉不可以把同人文当成攻略手册得你做得不够好，不是他想要的。

与这种人互动，最辛苦的地方就是你都不做，好像对不起对方；但你付出了努力，得到的经常是对方的抱怨。

如何回应？心理师这么说

“不知道、随便、都可以”为何令人恼怒？

这些回应之所以令人恼怒，是因为你提出问题，想确认对方的想法，但是对方的回应总是模棱两可。你听不太懂对方抱怨英语的意思，却又不知道如何厘清。有时候你都可以但是要先给钱表情包更进一步探问，对方还可能不耐烦：“我互动易不是已经回答了吗？有那么难懂吗？”如果这个人是父良好沟通的方法母、老师或长官，你很可能因为恐惧而不敢继续探问。都可以组什么词

所以你问也不是，不问也不是。问了，未必得到答案，不问，却又让互动作业下载自己处在一片模糊里。

不做选择，往往是互动游戏大全多人玩抗拒为自己负责

在秋慧的例都可以随便的你说的我都愿意去子里，孩子与先生正忙于自己的娱乐或工作，他们并没有真正参与晚餐的决策，“随便、都可以”很可能只是为了不被打扰，或者不想动脑筋而随口说出的回应。

当一个人这么回应的时候，内心未必真的是“不清楚、都可以、都行”，他很可能只是用这些回应来“告诉”对刻意方：“我做不了决定，我不想花时间做决定，你来帮我做选择吧。”

因为这种人的困境就在于“未必没有想法，而是无法从众多想法当中做选择都可以谈有什么不能谈的”良好沟通的例子，于是当你基于善意帮对方做了决定之后，很可能因为你做的决策不可以编印宗教内部资料性出版物的是不如对方的期待，然后遭到对方责怪。

“为什么责怪我？”因为是你做的选择啊，不怪你互动作业下载，要怪谁？

“他都不清楚自己的想法，我哪知道怎么做才是对的？”没有错，所以你可能怎么做抱怨没有用一切靠自己都不对，因为家庭关系证明连他也不知道自己互动游戏大全多人玩要的到底是什么。

面对这种回应，到底该怎互动作业下载么办呢？让我们来破解互动作业下载这种令人为难的情境。

开放式问句vs.封闭式问句

让我们来复习一下，把上一章的“开放式问句”与“封闭式问句”用来帮助满腹委屈的秋慧。

秋慧使用的“晚良好沟通的重要性餐想要吃什么？”属于开放式问句，对于下班回到家已经相当疲累、准备时间又有限的情况，并不是一个适当的问句。因为良好沟通的方法问句是开放的，所以对方很可能什么都不选、或者不想花力气做选择家庭关系证明，于是就经常会出现：“不知道、随便、都可以”这种模棱两可的回应。

这时候我们要引导秋慧使用封闭式问互动标识荣耀摘星手句当中的“选择题”都可以随便的你说的我都愿意去问句：提供几个具体的选项，邀请孩子与先生从中做出选择。

三步骤，给予清楚的选项

1.使用封闭式问句，并且考量自身能力范围

在体力与时间都有限的情况下，我们就要设定好某些选项，或限定在某一个范围，而这些选项与范围都是不可以组什么词你当下能力所及、能接受的、能负担的。如果你今晚不想跑太远，那晚餐就是都可以用英语怎么说家里附近的餐馆；如果今年预算有限家庭关系的核心是，那旅游的地点可能就是内地台湾景点。

2.设定具体的选项

设定三个具体的选项，例如，今天的晚餐是：1.饭、2.面、3.粥；今年的旅游地情绪勒索点是：1家庭关系图英语.台北、2.台中、3.高互动作业下载雄，或者是，邀请对方“从南部地区选出三个景点”“情绪勒索的重点从TW北刻意联系、中、南、东各选出一个景点（如果你计划带着家人来一趟内地台湾环岛之旅不可以色柴犬表情包的话）”。

3.邀请对方做选择

接下来，邀请对方从你给的选项中做选择：

(1)如果对方选的不是你给的选项，例如：牛排、面包……你只需温和而坚定地告诉他：“今天我只会买这些东西，请你从中选择，或者你可以选择自己去买。”

(2)如果对方选择“2.面”，也请不要就直接刻意训练读后总结去买“你以为”的面，因为这样还是很可能会出现情绪勒索会带来哪些问题“吼！你为什么买这种面？”的抱怨。

4.引导出更具体的选择

重复上一步骤，邀请对方进一步选择：“刻意去找的东西往往是找不到的今天的面有三个选项：1.阳春面、2.牛肉面、3.柜子里的泡面，请选一种。”直到对方给出你认情绪勒索会带来哪些问题为清楚的选择。

尊重彼此，让关系更自在

我相信刻意去找的东西往往是找不到的，大多数的人会为“辛苦付出却被嫌弃”的秋慧互动游戏大全多人玩叫屈。

然而，有时候虽然我们是本着好意在“帮”对方做决定，却也忘了尊重，并核对对方的意愿或需求，所以经常“你做到流汗，他嫌到流涎”（台语）。

使家庭关系图怎么画用“给予选项”的好处是：

1.你不需要自己想破头、累得半死，结果对方还不满意。

2.当你采纳对方的意见，就算对方不满意行动的后果，他也无权对你抱怨。既然是他做的选择，他就必须为自己的选择负起责任。

3.习惯这种互动方式之后，对方就会清楚知道你的模式，不会随意说出模不可以糊的回答。

4互动网邮币卡.可以培养儿童与青少年更了解自己的需求，并不可以组什么词学习具体明确的表达。

保持开放与尊重的态度

确保你给予的选项都是你乐意的、真心允许的。

倘若你提供的选项是：“吃我煮的牛肉面，或者你自己出去买。”但是你内心真正的期待却是：“吃我煮的就好，不要花钱出去买。”（你并没有真心想让对方做选择）那么，若是对方选择“他要出去买”，你听了就会不开心。而你的“不开心”也会让对方感良好沟通到困惑、无所适从：“我选的是你给我的选项，你干嘛生气？”

这么一来，未来当你开放选项要对方做选择时，对方可能会拒绝配合（反正你也不是真的要让我选），不敢选他真正想要的（说真话，可能会被你处罚）。

仔细思考你的意愿与能力，一旦设定了选项，就抱持开放的态度，接纳对方的选择，同时，也尊重对方当下的需求与感受，避免要求对方改变选择，或者强迫对方接受你期待的选项。

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