夫妻间难免没耐性，但千万别随便！5个技巧沟通敏感话题，过好每一天

为了说明我们如何在家庭里运用这五个步骤，在本章中，我介绍面对挫折亚当和夏娃这对夫妻登场：亚当是高中情绪超市教练妈妈老师，夏娃则在一间公司担任客服人员。

你的家庭环境可能跟他们截然不同，但这不是重点，因情绪不稳定易怒烦躁是什么症状为我的建议在各种不同的家庭环境都态度决定一切细节决定成败有效。

实际上，我对家庭的定义是指由你所爱的人所组成，你们甚至不需要住在同一个屋檐下。因此，无论你才二十岁、还是单身家庭经济困难申请理由，或者你是拥有三个孩子的单亲妈妈，当你到父母家共度圣诞假期时，或是平时跟你的青少年女儿讨论事情时，都可以采用我的建议。

现在，让我们看看亚当和夏娃是如何在家里应用这些步骤的。

改造阳台的意见分歧

 

三月的一个早晨，亚当跟夏娃一边吃着早餐面对挫折，一边聊着他们的阳台。他们都同意阳台需要做个遮雨蓬，而且现在是时候连络厂商来施工了。由于他们早餐没有太多时间可以详谈，他们决定晚上回到家再继续谈。

亚当在开车去负面情绪的影响学校的途中继续想着阳台的事，其实他和夏娃对于阳台该如何改装的想法略有不同：夏娃坚持要做遮雨篷外，也要做侧挡板，把整个阳台变成封闭式空间。然而，亚当知道一旦阳台四周都被封住的话，他肯定会出现幽闭恐惧负面的英文症。

因此，他希望在前面做一个开口。但问题是夏娃不同意，每当亚当试图提到这个提议时，整个气氛就会变得有些紧张，嗯，比“紧张”还严重一点啦！

到了学校，亚当完全投关系图入教学之中。放学后，在开车回家的情绪低落心情很烦躁途中，对于阳台的想法才又重回他脑海。他决定回到家后就提家庭教师出这个意见，反正他迟早都得说，内心期盼希望一切都能顺利。

首说话的技巧和应变能力先让我们看看，若是亚当不利用我们学到的五个步骤，会发生什么事。换句话说，若是任由事情自然发展，最后会发生什么结果。

无法皆大欢喜的结果

亚当教了一整天的书之后感觉很疲累，回到家后，他跟夏娃打招呼，注意到她看起来也是压力很大。夏娃开始抱怨她办公室的一些新规定，但亚当并没有仔细听她说，因为他正专心试图打开夏娃在回家途中购买的寿司餐盒。

这时，负面的英文亚当想起了早上的讨论，虽然现在讨论这面对面快传个话题不家庭教育促进法会太轻松，但关係他乐于接受挑战。

于是，亚当开口说：“夏娃，你知道负面情绪是什么意思吗？如果我们负面不遮蔽整个阳台，而是在前面挖一个开口，你觉得怎么样？”

夏娃看起来一脸茫然地回答：“开口？”

“是呀！我们今天早上说晚一点会讨论，我觉得如果我们看出去可以看到整个庭院，岂不是更好？”

夏娃说：“你也知道，后面有时候风很大。我还以为我情绪不稳定易怒烦躁是什么症状们已经决定好要怎么做了，你还说你会打电关系证明话给遮雨篷公司。大保社”

亚当接着说：“好吧，这样的想法也没什关系怎么填么不好，只不过我觉得自己好像坐在一个军事掩体里。”

“军事掩体？”夏娃的声音和表情都感觉很生气。

亚当反击道：“我只是觉得阳台没有完全遮蔽会比说话的拼音较好，关于这点我之前早就跟你说过了。”

“你每面对挫折次都只想到你自己一个人，不是吗？我们难道不是两个人都要一起坐在阳台吗？”

“我只是不想让自己感觉被关在密闭空间里而已，”亚当为自己辩解。

“那样的话，你可以另外找一个让你感觉更好的人一起坐在阳台！”夏娃突然从椅子上站了起来，大声道。

“冷静一点，”亚当说，但夏娃已经走出厨房，留下亚当一人坐在餐桌旁，想着到家庭代步用车怎么选底是哪个环节出了问题，以及为什么到最后会夫妻的世界演变成这个结果。

对亚当来说，事情进展得并不顺利，对吧？他犯了哪些错误呢？

1关系营销.带有负面的态度。

2.完全没有做任何准备。

3.回到家以后，未能与夏娃维持良好的连结。

4.以错误的方式提出建议。

5.谈话气氛变差时，不知相处容易相爱难一辩稿道该如何应对。

上述种种错误导致大家都不高兴，也没有得出任何明智的结论。他们浪费了时间和精力，甚至两人关系还出现了令人夫妻的世界不快的小裂痕，至少看来会持续一段时间。

相信你对这样的情况面对挫折作文600字并不陌生，只不过你碰到的问题应该跟阳台无关。但为何人们会任由这种事情经常发生？为这些事情所付出的代价可能非常高，不过想要让结果变好并非难事。

那么，现在就让我们看看，亚当如何简单获得更好的结果。

走向皆大欢喜的结果

亚当需要做的就只是善用HAPPY HAPPY沟通力，而且必须在他踏入家门那一刻开始就要实行，所以我们先去看看亚当的工作情形：

亚当坐在电脑前，查看当天的电子邮件。他刚吃完午餐，现在距离下一堂课还有十分说话说一半下一句顺口溜钟的空档。他回想起早上的聊天，心里感到一些压力：要让夏娃改变主意会不会很难？他们态度认错检讨书1000字会不会为此吵起来呢？

他提醒自己，要使谈话顺利进行，首先要保有正面的态度，而且这时他正准备这么做(步骤一：保持正面的心态)。

亚当按摩眼睛周围的肌肉，并注意到自己的嘴角跟着慢慢上扬(眯眼微笑)，面对困难的励志的句子片刻之间，一股温暖的感觉从他的脸庞传到他全身上下。

他立刻感到更加乐观，并问自己说：“在这件事情上真正重要的是什么？”亚当惊讶发现，尽管他觉得遮雨篷和侧挡板的设计很重要，但无论如何它都不能优于他们真心想要的东西，那就是在室外规画一个能够让他们一起享受放松的地方(步骤二：深思熟虑)。

有了这种想法后，亚当现在感到更有自信，相处的拼音并开始利用Google 搜寻阳台设计。他找到了一相处舒服的关系短句子个提供阳家庭代步用车怎么选台装修风负面情绪的影响格建议的网站，有些人选择把一片树脂玻璃装在前面挡风，或是天花板上垂坠长条窗帘的美丽照片(可以替阳台增添一些浪漫气息)。

亚当想，这样很棒，如今我有许多不错态度认错检讨书1000字的替代方案了。这时上课钟声响起，打断了他对阳台的想法。于是亚当关态度决定一切的励志话掉电脑，离开办公室。

几个小时后，亚当拎着公事包回到家，看见夏娃也刚在餐桌旁坐下来。亚当拿出两盒寿司，在夏娃对面坐下，并在脸上再次相处英文露出眯眼微笑。

“今天过得怎么样呀？”他开心地问。

“我快精神崩溃了！”夏娃开口说，听起来不像亚当那么开心。“新的商店管理阶层决议，所有员工每年必须筹办一次活动，还要负责装饰部门环境。我实在不夫妻那些事知道我们要如何做到这些事，同时还得兼顾到其他大大小小的工作。”

亚当接着说：“听起来很难呀！”

夏娃解释管理阶层的新策略，对所有工作人家庭出身怎么填写员来说是多么不可能做到的事情，亚当专心倾听夏娃的话，并谨慎地点头认可(步骤三：建立连结)。

等夏娃说完关系图之后，他们便专心吃着自己的寿司餐盒。随后亚当接着说：“哦，对了，我们今天早上聊到阳台的事，你后来有再花时间多想一下吗？”

“没有欸！”夏娃一边回答，一边专心吃着寿司。

亚当关系运算符决定把整个谈话的重点放在对他们都重要的事情上：

“我其实一直在想这个问题，发现我们有个共同的目标，就是拥有一个足以供你我享受放松的舒适阳台，对吧？”(步骤四：谨慎说话说话不清楚是什么原因导致的)

“的确如此，像现在的我就非常需要。”夏娃叹了口气。

“有一次我们坐在强生家(邻居)的阳台，你还记得吗？我曾说过我真的不喜欢他们的装修方式，尽管我知道阳台后方的风会很大，而你又不喜欢坐在风口吹风。”

“嗯。”夏娃一边咀嚼食物一边喃喃回应。

“其实我今天有家庭教育促进法搜寻了一下，有几种解决方案既可以带来开放空间情绪感、又可以有效防风。一种就是在前面装一片完全透明的树脂玻璃。”

“树脂玻璃？亚当，那听起来好像一点都不舒适呀！”夏娃看着他说。

“没错，但真的是这样做。另一种则是从天花板上垂坠几条长形窗帘，看我们的心情来选择放下来或是拉上去。我找到了一张照片，可以给你看看装好之后的模样，我觉得那样真的很浪漫。”亚当继续说，也很高兴他事先多准备了一些替代选择。

“嗯……或许吧，”夏娃说。“我们等一下再来看，好吗？”

“当然好呀！亲爱的，这灸烤鲑鱼真的很棒，对吧？”

他们在上床睡觉前、以及第二天早餐时都一起Googl关係e 找了阳台的范本，随后情绪超市txt全文目录由亚当负责打电话给遮雨篷公司，安排半开放式的遮雨家庭教育指导师证篷工程。至于夏娃的任务，则是负责是找寻合适的窗帘。

在这里，我们可以看到前四个步骤，是如何帮助亚当避免犯下稍早的错误，同时还带来三个主要优点：

1.做出明智的决定。

2.不浪费时间和精力。

3.建立更友好的关系。

但是，假如夏娃不像关系副词她平时那样讲理，反而坚决不退让一步家庭经济困难申请理由的话，会发生什么呢？这样一来，亚当当然就得拉下备用降落伞的绳索，也就是启动步骤五：“备妥B说话不清楚是什么原因导致的计划！”。

让我们假想一下，如果夏娃压力特别大的话，她的口气听起面对困难的励志的句子来会像什么？这时，她可能会对亚当的建议做出了这样的态度的拼音回答：

“树脂玻璃？除非我死了，否则别想！这样我会觉得自己像说话是水族馆里的鱼！”

“是呀！你或许是对的。另一种选择则是从天花板上垂下长长的窗帘，看我们的心情随时放下来或是拉上去。我找到了一张照片，你可以看看装好之后的模样；如果你问我意见的话，我会说那真的很浪漫。”

“窗帘？从天花板上垂下来？门都没有，亚当，我只想要一个完全封闭的阳台，完全没得商量。”

这时，我们面对了一个极沟通技巧度活跃的爬虫夫妻间的致命禁忌脑，而亚当急需一个非常棒的B计划(步骤五：备妥B计划)，否说话的艺术则讨论会失焦。

如你所知，B计划的目的就是让夏娃大家庭出身怎么填写脑里的理智部位开始运作，为了达成这个目标，亚当只能透过两种方式。首先要问站在她的立场该如沟通能力何解决这个问题：

“夏娃，你我已经达成共识，想要拥说话有一个让我们都感到舒适的阳台沟通。那么，你能否告诉我，当你现在突然说不想商量时，我们要如何才可能更接近这个目标呢？”

此外，亚当还可以利用假想论证来启动夏娃大脑的理智区块：

“夏娃，今天早上我们说过要讨论阳台的事。如说话不算数的经典语句果换作你是我，碰到一个说‘完全没得商量’、拒绝讨论这个议题的人，你会有怎么的感觉？”

透过这些策略，我们已经大幅提高让夏娃的爬虫脑冷静下来的机率：她会开始负面清单由谁发布运用大脑的理关系营销智部位思考。随后，亚当应该就有很大的机会，重新将对话引导往正确的方向发展。

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