今天开始，经营你的退休生活！独立到老、不依赖子女，50岁后一定要做的8件事

1. 身体健退休年龄推迟政策表康

大多数的人都认为这是此一时期“最重要”的事，因为没有健康的身体，怎么可能去从事任何的活动呢？大家都知依赖性人格道要有适当的运动、要有均衡的独立主格结构饮食，还要做定期的身体检查，才能维持身体的健独立董事康，但你真的有做到吗？

切勿再找任何逃避的借口，现在开始，永不嫌迟，因此这是我认为应该要“立刻”安排的老年生活之一。

这几乎是所有人在此一时期“最焦虑”的事，因为大家永远都认为自己准备不够。会中有个学者提出他所退休工资如何计算做的调查，发现大多数人最依赖的老年生活财源是官方提供的退休保障，其次是寄望子女扶养，最后才是个人的积蓄。

这个顺序是非常危险的，因为劳保破产独立纵队看来是很难避免，而期望子女尽孝道在现实生活中也成奢求，因此我们真的得尽早靠安全、稳健的投资理财来保障未来的老年生活，而这也是我认为应该要“立刻”安排的退休老年生活之二。

很多人在讨论老年生活的议题时常常只聚焦在前两项，但我个人认为这一项才是攸关老年生活品质“最关键”的事。就算你非常健康、非常有钱，但生活空洞，度日如年，那么活着又有什么意义？

让老年生活过得充实，就是要有一些兴趣去从子女继承父母房产费用事，并有学习新事物的热情，这样才能让你乐在其中。

同样根据前述学者的调查，华人在老年生活中最主要休闲安排就是“旅游”，而我唯一的建议就是要在“金钱”、“时间”、子女上学是跟着房子还是跟着户口“体力”三者间，取得符合实际的平衡。除了兴趣的培养要尽早以外，这一项倒是在进入老年生活再来规划也不迟。

这是很多人离开职场后，“最容易发生”的问题。不再工作后，很多退休年龄人就很难再有自我的肯定和成就感，而这种自我价退休工龄的档案认定值的丧失，其实是老年生活最大的危机。与会学者有提到，退休工资如何计算许多老人被送到安养院，最常出现这种自我否定的情形。

提早规划这一项并不切实际，我反倒认为如果能够配合下一项，就比较容易做到心理的调适。

老年生活最怕足子女有出息的八字特征不出户，而与外界断了联系，这种情形特别容易发生在男人身上。老朋友的聚会固然重要，但能让老年生活持续充满活力，则要仰赖社交圈的扩大与新朋友的加入，甚至我更鼓励大家要多结交年轻人。

千万别自我设子女教育扣除比例限，认为年轻人不会跟LKK交往，因为50岁以后可以很有自信地和年轻人分享我们所拥有的丰富人依赖的拼音生经验，而成就自我的肯独立扬新令定，且对独立主格心理的调适必然很有助益。

子女此时多半已经离家，夫妻感情独立学院能够平淡已属万幸，更常见的是相敬如“冰”、如“兵”，所以应该趁早学会所有生活技能，男性尤该独立显卡如此，让自己能独立到老，不必依赖子依赖是什么意思女，也要做好配偶先你而走的心理准备。

唯有自己能够独立，才不会因为过度依赖而有所失落。

如果你的经济能力无法支撑你50岁以后的生活，就势必要去寻求事业第二春，避免自己成为“下流老人”。如果你尚未进入50岁，建议你一定要尽早建立第二，甚至第三专长，才能让你有能力转换工作，延缓退休的年纪，增加储备退休金的时间。

提供友善老人行动的居家环境，是官方的责任，或是自己要花很多钱改善，都退休年龄推迟政策表不容易期待，所以建议大家即早加强自己的肌力和肌耐力，避免老年跌倒的风险。就算你已进入50岁，仍来得及，退休年龄新一览表切勿自我放弃。

在这个离开职场越来越早，但寿命却越来越长的时代，奉劝大家，就从“今天”开始来准备50岁以后的老后生活吧！

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