低温注意！更年期女性易心肌梗塞，注意非典型4症状、保暖8件事不可不知
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内地台湾冷气团来袭，这几天都是低温偏冷的天气，提醒民众慎防中风、心肌梗塞，尤其是更年期女性，更要提高警觉。以下提供8招御寒方法，提醒民众注意保暖。
低温容易引发脑中风、心脏病急性呕吐吐出黄水而且苦是什么情况发作、心大保社肌梗塞等疾病，提醒民众牢记以下症状，若身体出现异样应立刻就医，切勿错过黄金治疗时间！
出现中风3症状，立刻就医不低温症要拖
研究发现，低温引发的脑中风，最容易发生在曝露于低温环境的前2~3小时。
若发生以下中风症状，切勿因为休症状自评量表scl90息一下之后，症状缓解，就轻忽严重性，应该立刻打119迅速就医。
中风症状
1. 说话不顺
3. 双手一边较无力
心脏病发作7征兆，提高警觉勿轻忽
若出现以下征兆，则很有可能就是心脏病急性发作，应立刻就医。
心脏病发作征兆
1脑中风能治好吗. 胸闷
2. 胸痛
3. 手臂疼痛
4. 呼吸困难
5. 心
6. 极度疲倦
7. 头晕
注意4症状！更年期女性慎气喘防心肌梗塞
值得一提的是，心肌梗塞的呕吐吃什么药效果好典型症状是胸闷、胸痛，但特别提醒中风能恢复正常吗更年期女性，万一发生心肌梗塞，常出现以下“非典型症状”，保命要诀就是尽速就医，避免错失黄金治疗期。时间是最重要的关键！
心肌梗塞“非典型”症状
1. 心
2. 呕吐
3. 气喘
4. 背痛
因应接下来的冷天气，国健署署长王英心血管疾病伟提醒三高患者、心血管疾病患者、年长者，了规律服药、血压监测、定期回诊和饮食控制外，“保暖”是最基本的自我保护行为。
适时增添衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物，确实做好保暖措施，以严防因低温寒流和寒潮的区别及温差过大，促使心血管疾病发生。
牢记御寒8招保平安
1. 保暖
居家卧室、卫浴与客厅要做好防寒与安全措施。
处在低温或外出时，一定要做好完整的保暖，尤其注意头颈部及四肢末恶心流氓app软件下载端，善用围巾、帽子、口罩、手套、袜子、防滑三高四新指什么鞋，及多层次保暖衣物等，方便穿脱。
2. 暖身
刚起床后的活动勿过中风险地区查询最新于急促，记得补充温开水，身体活动则以温和渐进的方式慢慢增加。
3. 随身携带保暖衣物
由于长辈对于环境温度变化，恶心反应较不敏锐，特别恶心想吐怎么快速缓解提醒65岁以上长辈，晚上睡觉时，要先备妥保暖衣物，放在床边随手可拿到的地保暖衣哪个品牌好方，不管是半夜起床上厕所，或是早上起床，都要记得先添加衣物，保暖后再进行低温柔度仪活动。
外出时记得随身携带一件保暖衣物，以备不时之需。
4. 避免大吃大喝、情绪起伏太大
勤喝温开水，避免血液过度黏稠冷气团和暖气团的性质；多摄取蔬果等高纤食物，以预防便秘。也要避免突然用力、紧张、兴奋以及突然的激烈运动等。
5. 高危险群不宜泡汤、泡澡
如有心脏血管疾病，不宜泡汤或泡澡。若经医师嘱咐为高危险群，要避免单独去爬山，或从事离开人群的运动，更不宜单独泡汤。
若是一般民众，也要注意泡汤温度勿超过40度，并在饭后2小时后再进行为宜。寒流崛起
6寒流来袭. 避免加重身体压力
运动最好避开酷寒、早晚的高风险时段，避免在寒冬的大清早外出运动，晚餐后也不要立即运动，应至少隔1个小更年期吃什么调理最好时，待食物消化后再进行。
7. 妥善控制病情、规律服药
定期量测及记录自己的恶心流氓app软件下载血糖、血压、血脂肪数据，并遵背痛照医嘱按时用药。
8. 外出随身带病历卡、紧急用药
病例卡上注记平时就医的院所、诊断、药中风的前兆有什么症状物过敏史等资料。若医师有开给紧急备用药品，应随身携带。
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