健康学堂养生 吃出你的免疫力!疫情期间必备营养素“这样吃”,6原则掌握地中海饮食“抗氧化、预防癌症” – 大保社 保持良好的日常生活及饮食习惯,是提升免疫力的基石。免疫力就是抵抗力,每周至少运动3次、每次3...
健康学堂养生 久坐死亡率增2倍!心脏科医师:下班健身还不够,每1小时动一动,就算“走一步”也有助益 – 大保社 随科技便利与生活形态改变,久坐不动的工作型态越来越普遍,但根据美国《内科医学年鉴》研究发现,...
健康学堂慢性病 胃不舒服、胸痛,恐是心肌梗塞!它容易复发,救命后要长期保养,心脏医师图解说明 – 大保社 “医师,我最近都觉得胃不太舒服。”50多岁的廖先生说,因为几个月前在工作中突然感到胸痛,紧急...
健康学堂最新资讯 “牙龈疼痛”忍一下就好?当心引发心血管疾病、饮食障碍…医师教5方法缓解牙龈发炎疼痛 – 大保社 老年人牙龈疼痛牵涉原因很广,随着年龄增长,牙龈组织会逐渐萎缩,当牙龈退缩、变薄,就有可能导致...
健康学堂最新资讯 睡觉开灯比较有安全感?医却说:“关掉!连夜灯都别留”…你会越睡越胖“4坏处”也跟着来 – 大保社 睡觉时灯全关,难免在心理上会少了安全感,长辈们如果半夜起来上厕所,恐怕也不方便、有被家中物品...
品位生活最新资讯 喝比不喝更长命!这款咖啡降死亡风险近3成,“一天2~3杯最佳”:唯独1类人别碰 – 大保社 一篇关注逾40万人、12.5年的最新研究报告揭露,喝咖啡比不喝咖啡的人来得更长寿,甚至不同种...
健康学堂更年期 更年期后罹三高、心脏疾病每五岁多一倍!把握6招远离腹部肥胖、腰围过大…不再代谢异常 – 大保社 邱淑媞解释,腹部肥胖、腰围过大就会增加罹患心血管疾病的机率,也可能使代谢异常。根据卫福部统计...