50后，容易快乐的5个生活态度！像灯塔一样提供清楚希望与方向，重新以更积极正面的态度迎向人生 – 大保社

我自己有五个原则，帮助我在面对挫折与挑战时，像灯塔一样提供清楚的希望与方向，能够重新以更积极正面的态度迎向人生。它们分别是： 

一、 选择那个让你更自由的选择 

“快乐”有个重要的关键，就是你拥有多少选择的自由。面对任何人生决定最关键的思考点，就在决定能让未来拥有更多的选择，还是更少的选择。

例如每个月收入明明只有三万，却勉强自己买千万等级的房子，虽然拥有自己的家，但也意味着将失去随意转换跑道的可能。

所以当眼前出现薪水不错的工作，但发现未来前景堪虑，也很难有发挥空间时，我就不会投入。

我们不应该为了短期的利益，牺牲掉长期的自由度！包含职涯发展、财务投资或人际关系，我都是用同样的原则来思考：任何选择必须拓展未来的弹性，不该因为任何理由而缩限自由度。 

二、 训练自己不依赖他人 

依赖别人的话就得看脸色。别人心情好时会帮你多一点，但心情不好时你就得低声下气。所以减少对他人的依赖，就是通往自由的开始！ 

我们活在一个分工细腻的社会，当然不可能什么都自己来。但我会用一种折衷的方式，就是当需要依赖别人的时候，会以“交换”为前提。尽量减少依赖人情，而是以互惠合作或雇用的方式来进行。 

这些年来我的体会是：以平等交换为前提的人际关系才能走得长久和愉快。这里所谓的交换未必是金钱，也可能是货品或任何服务，总之就是付出一些对方觉得有价值的东西，来换取自己想要的。 

透过平等交换而非依赖求援，还有几个额外好处。一旦你预设找人帮忙得付出成本时，就会直接找该领域的专家，而不是从亲朋好友中找个业余角色。

当这样的关系成为“商业交换”，你就有权利提出“合理的要求”。但如果找的是亲友，难免会不好意思进行监督或要求，最终很容易得到差强人意的成果，而且还欠对方一个人情。 

三、 对别人好，但不要预期回报 

“期望破灭”往往比一开始没有期望更容易让人沮丧。例如辛苦帮助了他人，心中一直期待对方的回报，但后来却没有发生，此时这人就会开始后悔。因为不帮还好，帮了反倒期望落差更大！ 

当有人向你求助时，你若想帮就帮，有困难就直说，别勉强帮忙却又期待对方会感激与回报。

最好的方法是，帮忙之后直接认定对方“记性不好、铁定忘记”。如果时时刻刻都在意自己帮过谁、谁该回报、谁该感谢，那就很容易陷入负面的情绪中。 

四、 预设最坏的状况，不过度乐观 

过度乐观的人常常是最快被现实打败的人。我自己是做专案管理的，经历各种意外后，根本不相信这世上有所谓天衣无缝的计划。

更何况人们面对自己期待的事情，总是过度乐观，时常假设意外不会发生，所以计划做得草率至极。努力做的计划都未必靠谱了，更何况草率应对的计划？当现实与计划稍有落差时，挫败感就会来袭！ 

我自己觉得最实际的人生态度，就是尽量把未来想得悲观一点，最好把所有可能的坏状况都想过一轮，并且问自己：如果这些坏事发生的话，我还有办法东山再起吗？ 

举例来说，如果我想开间咖啡厅的话，我不会幻想生意如何兴隆，反倒会先做些糟糕的假设。

我会自问：如果开业三个月都没什么客人，这样我能承担吗？这机率似乎是有的。所以就会督促自己继续想：我该准备多少钱当准备金度过难关？我该预期低潮持续多久？我该花多少时间建立顾客信赖？

这些悲观的问题，并不是泼自己冷水，而是督促自己开始做研究、收集情报，避免自己的一厢情愿或是过度乐观。认清现实后，我们自然会把商业计划做得保守一点、尽量加强准备。等店真正开张了，预期的坏事没有全部发生时，反倒会开心快乐地面对一切。 

五、 从哪里跌倒，就从哪里爬起来 

碰到失败挫折、被别人欺骗、拒绝、伤害，都会让我们失落、痛苦与挫败。但世上就是有些不凡的人，在经历痛苦之后，反倒能展现出一种“积极性”：他们毅然停止自怨自艾，开始问自己：我能不能做些什么，避免同样的事情再度发生？失败虽然有痛苦的外衣，但却有着珍贵的核心，那就是“教训”！ 

例如某天在工作上被老板斥责，心里很不是滋味时，那我就得回来好好想一遍，下次再有类似的事情，我该做哪些处置。答案可能是早一点回报老板、早一点去催承包商的进度、先把合约读清楚、或是训练沟通能力。总而言之，一定有些什么是可以强化的。如果能把这些地方一个个找出来，改造自己，下次就可以避免同样的问题。 

最糟糕的态度，就是把问题“外部化”：都是老板或客户不对、都是官方没尽到责任、都是财团欺负我们、都是男人好色或是女人爱财。如果要把问题外部化，永远可以找出无数的理由及对象责怪，但这些都无法避免下一次的问题发生！若是无法跳脱这样的思维，就只会重复在同一个问题上跌倒，最终的后果，还是只有自己来承担。 

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