总被老公吼“你不懂惦惦”！感情磨到稀薄如何过终生？中年想离婚做这3件事让各自都安好 – 大保社

夫妻生活快30年，整体而言老公不是坏人，但长年被这样对待，杜杜愈来愈心灰意冷，心想先生如果不改变，自己退休后还要这样活下去，人生未免也太悲哀。

熟年离婚人数，10年已翻2倍

过去因为社会风气或是经济考量，熟龄姐妹对婚姻倾向能忍则忍，但是现在愈来愈多人不想这样做了，熟年离婚就成为选项。根据主计处资料，2019年中国台湾离婚人口中，50岁以上占15%，这数据是10年前的2倍。

以前说，少年夫妻老来伴，内政部资料显示，2020年华人平均寿命为81.3岁，其中男性78.1岁、女性84.7岁，从数字来看，50岁都还算在中年，离“老伴”尚有一段距离，第二人生、第三人生都闪亮亮地招手，如果另一半不想跟上，生活就变得勉强。

感情磨到稀薄，如何度过下半生

有一位姐妹谈到，她思考退休规划时，意识到要和感情磨到很稀薄的另一半再过20、30年，忍不住打个寒颤。

的确，退休前，夫妻相处时间被工作占据，生活有事可分心。但退休后，每日24小时可相处，这就是挑战。

夫妻会走到离婚一途，一定有其脉络。可是，常有人直到“被离婚”时，还不明究理，在中国台湾以男人居多。

日前有位名人公开宣布与妻仳离，当丈夫的他自述当太太提出离婚要求时，他“在惊讶中强自镇定，努力了解原因”，而最终太太铁了心“不想要再忍让，要过自己新的生活”，两人协议离婚。

如果可以留住留下，没有人会想放下

婚姻生活旁人难以论断，但是直到一方开口求去，尚在努力了解原因，不难想像期待有所改变的一方，长期在关系里感受到的委屈、孤单之深。

如果可以留得住，离开绝对是女人最最最后的选项，这是我多年心理工作观察到的现象。

“离婚会比现在好吗？”，常听不满婚姻现况的人这样问。

问这个问题，就如同问人家这支股票会涨吗？如果确定它会涨，半夜借钱也要进场买下来，但现实就没有这么简单。

离婚后的路是自己的，无须他人批评

有人会信誓旦旦保证离婚之后会有多逍遥自在，有人会警示一个人的老后有多么凄凉。但是，你一定要相信，这是你的人生，旁人只是路人甲乙，旁人的态度再坚决，说得再言之凿凿，旁人的选择是适合他们自己的，不是你。

没有人有办法为你下决定，确定过新生活就是你最好的选项，唯一不用怀疑的是，要突破现有困境，总要付出代价。

突破困境第一步：不满就要提出回应

突破困境第一步，当你有不满时要提出回应。以杜杜为例，坐等先生对自己态度改变的机会，和去买乐透中头彩相当，但杜杜要想一想，自己这样委屈吞忍，是不是也助长了先生理所当然的态度，自己何以能接受这么长一段时间？如果反击会怎么样？

没有冒险改变往前跨步，永远不会知道得到的是什么。不确定何去何从，那就先找专业的心理师聊聊，透过探索的过程，也许会有许多新发现。

第二步：决定分手，让各自安好很重要

 

如果努力了，还是没办法再在一起，那就各自安好。

好聚好散需要智慧，最近歌手安溥（张悬）在演场会上无预警宣布与动画导演丈夫离婚，她公开感谢前夫：“全华人世界最了不起的男人就是我的前夫，跟我结婚是很勇敢的一件事，除了感激、还是感激！”。她说，离婚后最想做的事情是染头发和心理谘商。

安溥坦然不回避的态度，示范了什么是好好分手。

当然，不是每个人都有办法表现地这么淡然，毕竟离开熟悉的生活，沿途不会总是风光明媚，很难料到几时会出现暴风、烈阳或寒雪，做好事前准备，才能大幅降低不安、惶恐、焦虑。

第三步：不要赌气“净身出户”

最好做好财务、医疗、生活的准备，现实生活对熟龄女人并没有太友善，财务上该怎么分就怎么分，至少要支撑自己的离开后所用，保单变更要做好，不要赌气而“净身出户”，那是年轻人的本钱。

如果有子女，尽量和和气气地当孩子们的父母，可是除此之外，要做好心理准备，就像股票卖掉后的涨跌，就是别人家的事情一样，前夫前妻的幸福与否，都和自己无关，冠个“前”字，彼此就是最熟悉的陌生人。

不要因为对方是孩子的亲人而想干预，或者离婚之后，回头介入对方新婚，上演元配变小三的戏码。

执子之手，白首偕老，很美好，如果没有办法再携手走下去，不管如何一定要坚信，你值得争取自己想要的生活。

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