我确诊了，老公叫我自己想办法…病毒像“照妖镜”照见人性，别让焦虑成伤人武器 – 大保社

新闻报道，“一位与家人同住的女士因为PCR阳性告知家人，结果要被公公赶出门，凄厉哭声求助里长，劳动警察介入”。乔乔和几位朋友聊天说这太夸张了，几天后换她传讯息说：“我确诊了！请赶快去做快筛，注意身体，好怕害到大家。”而朋友们要她多保重，有什么需要尽管开口。

乔乔驻点在外县市工作的老公听到她染疫后说，“那和感冒一样，没什么，不用大惊小怪。我专案快结案了，不能被传染，这几个星期先不回家了。”言下之意，就是要她自己想办法。

乔乔听后心寒，不知道是病毒、还是老公的态度比较伤人。

染疫牵动人际关系敏感神经

人面对生存威胁时会有不同反应，防疫观念也各有差异。这些落差没有妥善的沟通处理，就容易变成冲突，或进一步影响感情。

Covid-19毕竟是陌生的疾病，即使没有身体上的不舒服，必须要短暂独自隔离于社会之外，孤单之外还有面对不可确知的变化，承受相当的心理压力。我从许多确诊的人口中听到：心自己会传染给别人，怕造成他人的麻烦、怕影响到工作、怕被歧视、怕有后遗症…。

怀着恐惧与内疚感，是确诊者很普遍的心情。

对确诊的人来说，身边人的态度，可以是缓解不适的良药，也可能是毒药。

人在脆弱时，本能地会向对自己重要的人寻求支持与关心。这时候，如果对方不懂得承接这样的情绪，就很容易伤到当事人。

乔乔先生的观念是，从数据来看打满三剂的疫苗，染疫后的致死率比流感还要轻，只要多休息就好，没什么好紧张的。从防疫观点看，现在乔乔隔离不能和其他人接触，他也没办法做什么。染疫10几天撑一下就过去了，但他工作到关键期，不能受影响，小心不要被传染到，才不会影响到家庭收入。

这样超理性的态度，对当事人来说变成只在乎自己的自私鬼，冷酷又无情。因为乔乔要的只是关心、抚慰，有人可以分享心情，不一定要实质上做些什么。先生的无法同理，让她既生气又伤心。

妈赞儿子囤快筛剂，女儿出门被猎巫

“严格防疫”与“与病毒共存”观点的差异，造成许多家庭的纷争。安妮与母亲同住，妈妈很担心感染到病毒，自己足不出户，只要安妮一出门回家，就要她赶快快筛，看到一条线，她才会安心。安妮说，妈妈不停赞美囤快筛给她的儿子有多孝顺，而安妮不管她死活，还是出门趴趴走。

安妮说，“我哥就是怕我妈去他家，来这招，可怜我的鼻子快被捅烂了”。

人面对威胁会焦虑，一旦焦虑的时候，会无意识地要做点什么来消除它。因此，当他人主张或行为和自己不一样的时候，很容易被当成病毒的同路人，变成被攻击、批评、意图控制的对象。

把心情说分明，用温柔抗病毒

乔乔与安妮和家人，都遇上了观念不一样的落差，在这状态下更要把彼此的想法与心情说清楚，澄清各自的挂虑是什么，是身体健康？经济安全？道德风险？还是……，当愈清楚彼此的需求时，就比较能从对方立场来体谅及因应。

但是没有人想当病毒的同路人，只是对于处理的态度及方法有差异，可以安全如常的生活是大家共同的目标。

如果身边有人确诊，千万要提醒自己不要陷入恐慌，而是要把自己当成有影响力的人，为对方提供关心。把目标放在自己可控制的部分，敌人是病毒，而温柔也能是对抗病毒的助力。

疫情高峰下更要展现人性关怀，不要让疫情破坏掉感情。

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