你自以为为对方好，对方不一定需要！对于所爱的人，彼此关系要平衡，不要有压迫感，关系才走的长久 – 大保社
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你自以为为对方好，对方不一定需要！对于所爱的人，彼此关系要平衡，不要有压迫感，关系才走的长久
示意图，非当事人。图／达志
我一直都是属于付出型的人，对于我爱的跟我在乎的人，我以为只要我做的够多，对方就会更在乎我或是更需要我。
近几年，我发现我好像需要借由“被需要”这件事才感觉到爱，但其实这是很病态的，因为过度的付出，会让彼此的关系失衡，也容易让对方有压力。更重要的是，你自以为为对方好的付出，对方不一定需要。
所以当对方的反应没有达到你心目中理想的程度，你就会失望、失落，接着也许就也觉得自己不被爱，是不是对方变了？
你做了那么多，为什么他没有感动，我们想要透过付出得到在乎，却没想过对方需不需要，这样的想法其实是有点自私的。
无论你的付出是关心、送礼，还是种种你觉得“为对方好”的事情，只要多了善意都会变成压力。
所以我们都需要时时提醒自己，当你又想要过度关心、付出的时候，告诉自己：先不用做这么多，练习把这些时间跟心力留给自己，真的会过得轻松很多。
常常说要爱自己、爱自己，爱自己到底是什么状态呢？
就是无论你做什么事，“你会第一时间考虑自己的想法跟感受”，你不会过度勉强或是委屈自己要去配合。你以自己为第一考量，没有人可以动摇。
这听起来很简单，但做起来不容易。但可以慢慢练习，从做自己喜欢的事情开始，慢慢找回对自己的认同感，以及消化自己不安、缺爱的负面情绪。
不要透过付出以及牺牲，来换取对方的爱，这样的状态是很不健康的。你要记得所有的一切，都是刚刚好就好。对于所爱的人，彼此的关系要平衡，不要让彼此有压迫感，这样关系才会走的长久，你的整体身心状态也才会健康，才能感觉到被爱呀。
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