没有非爱不可的人、非结不可的婚！善用1法则决定亲密关系的品质，把幸褔掌握在手里 – 大保社

近来，大S和韩星具俊瞱二十年后再度复合的新闻，传为佳话，众人纷纷觉得“这才是真爱啊！原来真爱等待二十年也会来！”但话说回来，我二十年来手机号码也没换啊！不过都只接到过推销电话，哈。没错，或许这样的缘分真的存在，但它可能就像中乐透一样，机率非常的低。

事实上，我发现身边很多女性朋友们之所以忘不了前任，好像某种程度不是真的很爱，而是出于一种“比较心态”而念念不忘。

她们二十几岁当时的约会对象或许都比较优秀、条件比较好；但到了三十几岁之后的约会对象，相对二十几岁时就没那么好了，所以会产生比较心态，因而感到挫折。

那么，究竟一个人忘不了另一个人的原因是什么呢？

亲密关系专家Lily 曾慧俐老师 (FACEBOOK：Lily曾慧俐的关系花园) 认为，很多人之所以放不下前任，不是因为还喜欢这个人，而是喜欢这个人给的“感觉”，例如：优秀的“感觉”、经济能力好的“感觉”……

为此，失恋之后，与其和前任一直藕断丝连、期待着复合，Lily老师鼓励大家去发掘你喜欢的人的身上的“特质”，而不是纠结在某个人、那张脸；因为这个感觉和特质，不会只有前任有，其他人可能也会有。

“真的是这样吗？”或许有些人相信，有些人怀疑。

所以，针对这一个概念，我要用“种子法则”来跟各位进一步说明解释。

“种子法则”：你喜欢的只是这个人给你的“感觉”

 

江湖人称“丰翔哥”的蔡丰翔老师，是中国台湾数一数二深入研究种子法则的实践者，他自己就是透过种子法则，战胜了忧郁症。

他说，所谓的种子法则，就是一种“倒果为因”的思考方式，例如：看到玻璃杯，一定会知道玻璃杯是玻璃做出来的；看到西瓜，一定会知道是西瓜籽种出来的。

换言之，就是从结果推论，事情发生的原因。

听起来有点抽象，对吧？那么，来听听《爱的业力法则》中所提到的“笔的故事”。

对我们来说，手上拿起一支笔时，正常的思考就是“笔就是笔”，可是以种子法则的角度来看，笔它是来自于我，是我创造了笔出来。怎么说呢？

试想第一个场景：如果今天有一只狗狗跑进来，你在它的面前把笔晃一晃，狗狗会拿起那支笔写字吗？不会。它一定会用嘴巴咬或鼻子去闻；此刻，同样是笔，对狗狗来说可能就是一个磨牙玩具。

再转换到第二个场景：假设把笔放在桌上，你离开了，狗狗也被抱走了；在这个空间没有狗没有人，空无一物的状态下，桌上的那个柱状体，在那个当下“它，是笔吗？或是，它是狗的玩具吗？都不是，答案很简单，就是‘它什么都不是’。”接着，又到了下一个场景。人和狗都回来了。

假设狗狗先进房间，它看见了桌上的东西，会认为它是玩具；而人再走进来，拿起这个柱状体，它就是我的笔。换言之，在既有人也有狗的情况下，同一个柱状体会同时是玩具，也会是笔。取决在谁？观察的主体。

正在读这本书的你，你们都是主体，你们都是自己世界的主体，所以你正在观察着这个世界的万物；这个世界的万物，是因为你的“观察”而存在，也就是说“是你的视角，创造了你的世界。”

因此，“我觉得”是关键字，例如：我觉得某个男明星很帅，那个帅是在那个男明星身上吗？不是，是在说出那句话的人身上。

重点来了，很多时候之所以忘不了前任，是否发现你的话语中都有“我觉得”的关键字：“我觉得他很好”、“我觉得我还喜欢他”、“我觉得没有他我活不下去”……这个“我觉得”实际上就是“感受”，是你感受如此，并非那个人存有那种真实特质。

简单说，呼应Lily 老师的说法，我们喜欢一个人，不是喜欢这个人，而是这个人带给我们的感受。

但是我们的头脑，一直在骗我们，我们喜欢这个人。

“我觉得我没办法离开他。”错，你离不开的是他带给你的“感受”。

在爱情中，我们要的是感受，而不是这个人，人不是重点。

那么，为什么会有这样的错觉，因为“感受”必须有物质的条件才会存在，而人就是这个传达感受的媒介。

所以，想要断绝对前任念念不忘的感觉，就是找到自己喜欢的“感受”是什么。

具体作法，就是以种子法则的角度列理想伴侣清单，对象可以是前任、曾经暗恋过的对象、偶像明星，甚至是其他人的男朋友、老公，任何能“让你感受到幸福感”的对象，都可以。

写下他们的具体条件，越具体越好，然后在客观条件之后括号，写下这个条件给你什么样的感受，例如：

‧ 身高一八○公分(安全感)

‧ 身高一八○公分(温暖)

‧ 身高一八○公分(优生学)

发现了吗？光是身高一八○公分的这个客观条件，括号之中就会至少三种不一样的主体感受。

很多人在写伴侣清单时，都只写条件而忽略了感觉，但感觉才是亲密关系中的重点。

你可能遇到一位一六十五公分的男生，但你却爱他爱得不得了，为什么？因为他给了你满满的安全感。

顺带一提，种子法则的进一步应用，是透过列清单找到自己的种子后，去执行这份清单。

如何执行？不是拿着这些条件去找对象，而是“先种下这些感受”。

怎么种？根据丰翔哥的经验和观察，他发现大家希望有伴侣，其实内在驱动力是“想有人陪伴”。

因此，有个好方法是“先花时间陪伴别人”，像是去养老院陪伴老人，给他一段快乐的时光；“去陪老人”这个行动便是种下了“陪伴”的种子。

每个人想要拥有亲密关系的理由不尽相同，但只要找出那颗种子，找到土壤(不限于对象，任何人都可以)种下去，一定会有所结果。

我觉得“种子法则”很有趣，推翻了过去的观念。

以前很多人写完伴侣清单之后，就开始去认识对象、联谊，但其实这么做，本质上还是想到自己。

但种子法则，是一种“先为其他人付出，接着自己才能有所获得的概念”，这种倒果为因的作法，其实正符合正向心理学所提倡的：“如果生命缺乏什么东西，你势必要把他创造出来补上，生命才会圆满。”所以，觉得自己有缺什么，就自己把它种回来吧！

总之，希望每个人都能借由“种子法则”的概念，更清楚明白很时候之所以对某人无法忘怀，都是喜欢那个“感受”，而非那个对象本身。不要混淆了这一点，相信面对失恋或情伤，应该都能更快走出来，甚至勇敢地迈出新的一步。

路队长说

世界上男人这么多，不要孤恋一朵花一枝草，让你的电话线保持畅通，放下那通打错的电话，不要让它占线，新的电话才打得进来。

这个占线，不只有交往过的，暗恋、单恋、心仪的、别人喜欢你的都算。所以如果发现每段恋情总是短暂，就赶快透过种子法则找出占线的原因吧！

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