熟龄牙齿就该这样保养!医提醒:50后最该注意的8种口腔症状,这4点一定要做到 – 大保社


熟龄牙齿就该这样保养!医提醒:50后最该注意的8种口腔症状,这4点一定要做到

熟龄牙齿就该这样保养!医提醒:50后最该注意的8种口腔症状,这4点一定要做到

上了年纪,除了外貌的改变,身体健康也是大家最关注的话题。而熟龄世代随着年纪增长,口腔也逐渐浮现出许多状况;这些症状不仅为生活带来困扰,也可能是某些健康问题的前兆。

熟龄世代常见口腔症状

1.牙周病:长期牙菌斑与食物残留导致的牙周病、吸烟、金属制假牙、饮食习惯不佳与慢性病(贫血、糖尿病等),都会使牙龈问题日渐恶化。

2.牙齿脱落:承前项,牙周病也是导致牙齿脱落的主要原因。

3.牙齿颜色变深、发黑:日积月累食用易染色的深色食物或饮料,容易使牙齿颜色变深;而因牙本质老化,或者外层的珐琅质变薄,也会让牙齿的颜色看起来更深。除此之外,牙齿颜色变深或发黑,也可能是牙周病变或身体健康亮红灯的征兆,建议您应寻求牙医师的协助。

4.下巴歪斜:长期缺牙未补上,周遭牙齿因缺乏依靠,逐渐歪斜或移动,使得咬合不正、下巴歪斜。

5.口干舌燥:唾液量减少所导致的口干舌燥,较常见于慢性病药物、放射线治疗的副作用,也可能是修格兰氏症候群(破坏外分泌腺的自体免疫疾病)。口干舌燥除了嘴巴感到不舒适之外,也容易使细菌滋生,引起牙齿、牙周疾病。

6.味觉退化:除了因年龄增长,味觉细胞与构造逐渐退化之外,某些疾病症状与药物副作用,也可能使味觉衰退。

7.义齿性口腔炎:假牙尺寸不合、卫生习惯不佳等,会导致与假牙接触的牙龈粘膜处发炎。

8.牙根蛀牙:因年老牙龈萎缩,使得牙根暴露在外,更易蛀牙。由于牙根缺少珐琅质覆盖,因此比牙冠的珐琅质更容易蛀牙,必须特别留意。

决定口腔健康的因素有很多,取决于个人的卫生习惯、饮食习惯与生活作息。然而,熟龄世代由于身体机能的改变,会提高口腔清洁的难易度,例如手指的灵活度变差、难以持握牙刷或牙线,便难以维持口腔健康,容易进一步恶化。

那么,熟龄世代该如何保养牙齿呢?

只要稍不注意,牙菌斑便会附着在牙齿表面,若不注意口腔卫生,很容易产生蛀牙、牙周病等口腔疾病,因此若熟龄世代想做好口腔保健,一定要使用牙刷、牙线进行洁牙,并使用正确的方式清洁活动假牙,方能维持口腔健康。

●饭后使用牙线、牙刷清洁口腔

●每天至少使用2次含氟牙膏、每次2分钟

●饮食习惯、假牙脱戴,应遵守牙医师嘱咐

●至少每半年看一次牙医,进行超音波洗牙与口腔健检

除了日常保养外,若牙齿已有缺损者,卫福部也有针对满足特定条件的银发族,提供活动假牙、固定假牙与牙钉、假牙维修等补助,可向您的牙医师询问,或致电当地卫生局。

提醒您,口腔健康的改变、也会使饮食习惯改变,这意味着身体健康状况也会随之受到影响。因此口腔出现疼痛、浮肿、出血等异常现象,或者有缺牙、蛀牙时,应尽快寻求牙医师的协助,恢复牙齿的机能与外观,才能确保身体的健康。

(作者为彰化市米罗牙医诊所医师/鹿港镇英伦牙医诊所院长,原文刊载于此)

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