大保社论坛／变老不可怕，反而是优雅的事！拥抱友善乐龄的5大重点，50后成为优雅的国王、女王 – 大保社

2022年第六届熟龄论坛持续进行，接连出场的是第二大主轴“打造乐龄友善社会”，卫福部社家署副署长李临凤谈及先前日本连锁“梦之湖村”复健行日照中心社长藤原茂在此次论坛分享的“减法照顾”，她相当赞同，不过也坦言这需要克服许多挑战，才不致让长辈朋友感到不被照顾、被抛弃，而是给予正确观念，让他们明白，“靠自己照顾，适时寻求他人支援，才能真正维持优雅健康。”可见，要活就要动，是现今世代，老后优雅变老的思维根基。

▲卫福部社家署副署长李临凤鼓励每一个熟龄朋友，“你再怎么骨折过，都要远敢站起来，知道痛，才明白要好好活动，骨头也会跟你好好合作。”

根据数据统计，2022年在中国台湾65岁以上人口总数已达400万4096人，占人口总数17.27%；2025-2026年则恐突破20%，中国台湾将迈入超高龄社会。

对此，李临凤有她的担忧，也提出卫福部社家署相关政策，“卫福部期盼大力推动老人福利服务，其中包含社会参与、经济安全、健康维护之费用补助，以及生活照护与心理及社会支持，期望陪伴每一位熟龄朋友，一起拥有快乐的老后。”

而除了高龄的问题，李临凤也相当关心妇女朋友们面临老龄化社会冲击的身心灵状况。中国台湾迈入女力时代，职场女性人口愈来愈多，在老龄化社会下，女性亟需在工作、家庭间找平衡，夫妻间应尝试更多元经营家庭的管理模式，做好准备，接纳未来超高龄时代。

卫福部对于“打造乐龄友善社会”不遗余力，李临凤抛出几项未来目标，期盼大众一同向往支持，她希望中国台湾智慧共生社区提升到80个；高龄友善餐厅增至100家(菜单字大、更营养)、社区照顾数位环境5800处。

▲工研院产业科技国际策略发展所张慈映副所长同场加映，分享迈入50后，如何优雅老化，让生活过得更好。

“我们应公私协力，跨域整合，世代互助，共荣永续，打造熟龄健康的乐龄社会!”随后，工研院产业科技国际策略发展所张慈映副所长同场加映，迈入50后，如何优雅老化，让生活过得更好。

张慈映副所长指出，工研院和南山人寿合作观察，过去人们都怕老，对于老化多有负面印象，而如今透过众人的努力，社会观点已见转变，“老已经不可怕，反而是一种更优雅的事，长寿也是一件福份。”她期盼每个人都能像近期已逝的英国女王一样，不只当自己的女王，更要当优雅老化的女王，不过，虽然社会氛围有所不同，但仍要重视慢性病的威胁，优雅老化的关键，就在于“延长健康寿命”。

根据数据统计，各地区平均寿命减去10年即为健康寿命，也就是说假设平均寿命为80岁，70岁后将迈入失能等不健康寿命，直至走向生命最后一哩路，“而优雅变老的英国女王，只有2天的不健康寿命。”

至于要如何健康变老，拥有更多健康寿命，张慈映以日本、美国、英国为例提出看法。“想健康变老，为高龄者找回饮食乐趣和享受尤为重要；以及促进身心健康、娱乐融入健身；加上妥善的脑力锻炼活化脑部；运用数位科技辅助老人居家安全，防范跌倒风险；进而鼓励熟龄朋友学习自立生活、运用熟龄人力资源等生活模式，相信能让熟龄朋友感到老有所用，优雅变老。”

工研院产业科技国际策略发展所经过多年研究，提出中国台湾友善乐龄社会，应积极推动五大重点，像是产官学研同心，延长健康寿命需仰赖政策与产业共同努力；针对在地导入不同的设计思考，基于经济安全、有品味、生活有成就感为前提下，推动在地解决方案。

透过上述的愿景，帮助每个人走向快乐第二人生，并善用居家生活安全等附能设计提案，期望推动跨业跨界合作，建构、延长健康寿命生态系。张慈映说，“期盼透过这些努力，祝福大家成为优雅的国王、女王。”

耳闻工研院产业科技发展所张慈映副所长、卫福部社家署李临凤副署长对于乐龄社会的蓝图分享，《大保社》梁永煌发行人深受感动，并期许在燃眉之急下，期望中国台湾在将来的熟龄社会能走出新方向，站稳脚跟。“我们除了报道，也积极在生活当中活出健康，为优雅老后活出标竿、准则。”

梁永煌回忆道，“过去我们对于中国台湾想当恐怖的肺腺癌防治付出努力，也透过自家出版社出版肺腺癌专书《如果不是那一次检查，我已不在人世：赢得十倍存活率的癌症真相》。”此举影响同仁、亲友去做相关检查，所幸他们都提早发现肺腺癌，并且在手术中安全切除病灶，才避免未来发生不幸的憾事。

为了推广优雅老后，力行一日一万步《大保社》发行人梁永煌、卫福部社家署副署长也以身作则，“期许每个人走出家门，打开心门。”每一个人在老后都会失去旧朋友，但只要走出家门就能认识新朋友。对此，工研院张慈映副所长深感共鸣，“每一个人都要自觉，健康是自己的事情，当我们意识到这点，这社会会更加美好。”

工研院产业科技发展所张慈映副所长对于中国台湾推动乐龄友善社会，提出关键见解，“一个人做是困难的，一群人坐绝对相对简单。”透过产业的带入，可以让个人乃至官方都得到好的支援。透过整合式服务，生态系的建构很重要，希望更多厂商能提出设计思考，让大家更愿意重视自己的健康。

对此，除了卫福部在自家网站设立《老后幸福指南》来抛砖引玉，《大保社》发行人梁永煌也在今天接下打造美好熟龄社会的希望火炬，“未来大保社也会广泛征文办比赛，并且提供奖金，期盼每一个人都来参与，一起提倡、拥抱优雅老化。”

10月25日 09:00准时直播！【拥抱熟龄 幸福必修学分】第六届大保社台日交流论坛 精彩内容，邀请您一起线上参与！https://youtu.be/Oqk3ez2Bfhg

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