这5恶习助癌细胞成长！资深护理师亲身经历劝：吃饭时多摄取7食物，可吃垮癌症、远离中年罹癌！

《抗癌防免疫力低下的人怎样提高免疫力癌素食全书》作者柳秀乖，为资深护理师出身，因有家人罹患大肠癌，特别进修自然疗法，长期担任乳癌防治基金会营养保健讲师，指导病友饮食。她表示，每个人体内都有癌细胞，免疫系统大肠癌能治吗会尽责地抵御，但有些诱因会促使癌细胞增生，如抽烟、饮食不当、遗传、少运动、感染等。

癌免疫力细胞能快速分裂、扩散，得靠血管新生，根据这项理论，国外研究发现阻挡癌细胞免疫力低下的人怎样提高免疫力转移乳癌图片与正常图片的“血管新生抑制因子”，主要存在于植物里。2003年韩国学者发表论文进一步指出，蔬果含有的植化素可抑制癌症。

摄取7色蔬果，提升免疫力

 

柳秀乖建议均衡摄取“7色蔬果”，来提升免疫力、抑制癌细胞生长。但一天要吃到7色并不乳癌容易，乳癌最早出现的症状是可安排3 ∼ 4天里分餐摄取，采“3色原则”烹调，补充单色的不足。

1.红色：

如蔓越莓、草莓、 红椒、番茄、苹果、西瓜等。以番茄为例，含茄红素免疫力下降的原因、β胡萝卜素能预防摄护腺癌、肺癌；蔓越莓具花青素，可抗氧化、抗发炎；苹果果皮含丰富槲皮素，洗净连皮一起吃最好。

2绿色：

如十字花科（绿 花椰、甘蓝、高丽菜）、 伞形花科（芹菜、芫荽）、茶叶、毛豆、菠菜等。绿花椰被称为“防癌战士”，含萝卜硫素、吲哚、槲皮素等成分，能预防大肠癌，降低乳癌及子宫内膜癌风险。而绿茶中的儿茶素，抗氧化能力是维生素C、 E免疫力低下5个迹象的25 ∼100 倍。

3白色：

如十字花科、葱、 蒜、洋葱、白萝卜、竹 笋、山药等。洋葱里的槲皮素、山奈酚，为超级抗氧化物；蒜素可预防细胞癌化；苦植化素瓜特有的“苦瓜苷”，可抑制癌细胞生长。

4黄X：

如豆类、根茎类、 柑橘、南瓜、地瓜、红 萝卜、葡萄柚等。黄豆的异黄酮、蛋白酶抑制剂，可抑制促进癌细胞增殖的酵素，预防乳癌、摄护腺癌；地瓜的β- 胡萝卜素是蔬菜中最高的，能修复细胞，且富含纤维，有助清除肠道毒素，减少致癌物。葡萄柚中的柠檬黄素、柚素，可抑制过多雌激素合成，预防乳癌。

5紫色：

如莓果类、茄子植化素、 葡萄、紫高丽菜、紫菜 等。蓝莓的花青素可消除自由基免疫力下降应该吃什么提高免疫力，前花青素、鞣花酸可抑制肿瘤细胞分化，使癌细胞凋零。紫高丽菜含异硫氰酸盐、 吲哚肺癌早期八个信号、可活化解毒酵素，抑制 肺癌、胃癌及肺癌晚期活了16年了肠癌，生食最乳癌晚期扩散能活多久佳。

6褐色：

如五谷杂粮类、 根乳癌茎类、菇类、坚果类 等。免疫力低下怎么调理牛蒡的木质素有助肠道排毒，绿原酸可清除自由基，预防癌症；菇类的β- 葡聚糖，能植化素的功效与作用提升免疫力；全麦面粉含类黄酮、植酸，可防止细胞病变。

7黑色：

如海藻、豆类、 黑木耳等。昆布中的海藻酸具抗癌效果，U 黏溶性多糖聚合体能破坏癌细肺癌的早期症状和前兆胞基因，促使癌细胞自我毁乳癌的早期症状图片灭；海带芽也含这个成分，因纤维素易被热破坏，适合凉拌；黑芝麻的抗氧化能力优于白芝麻，花青素能提升免疫力，芝麻酚可抑制胆固醇形成，防止动脉硬化及抗癌。

对症吃素，不吃有毒物并加强排毒

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1.大肠癌

针对华人发生率高的大肠癌，柳秀乖建议要以高纤大肠癌能治吗食物为大肠癌粪便的图片主，如全谷类、豆荚类、绿色蔬菜等，另国外研究发现姜黄素可抑制发炎，绿茶含儿茶素能抑制血管增生，海肺癌早期八个信号藻类则可刺激肠道蠕动排毒。

2.肺癌

死亡率连9 年居首的肺癌，柳秀乖说，中医肺癌的15个征兆主张“白色养肺”，如白木耳、白萝卜、水梨、薏仁、糙米等，可清肺抑火；另含类胡萝卜素的西瓜、番茄、胡萝卜、枇杷等，也有益肺部健康。

3.肺癌晚期乳癌

对抗女性闻之色变的乳癌，则首选十字花科，如绿花椰、高丽菜、甘蓝、芥蓝等， 含吲哚成分，可杀死癌细胞。柳秀乖指出，乳癌与荷尔蒙、脂肪有关，避免吃高脂食物或接触环境荷尔蒙。

柳秀乖强免疫力低下怎么调理调，防癌及抗癌的饮食重点是“不吃有毒物质”及“排除体内毒素”，避免食用精制糖类、加免疫力低怎么提高免疫力工食品、过期或发霉食物，烹调减少采用烧烤、烟熏、煎炸、腌渍等，以免吃进致癌物。

虽然素食好处多多，但柳秀乖免疫力下降的六大信号提醒，有几种人不宜吃素，包括癌症肺癌晚期能活多久病友“恶病质”瘦到肺癌早期八个信号皮包骨乳癌三阴一年就复发了、免疫力低下、营养不良、体重大幅下降大肠癌的症状（2 周 减 2.5% 或 1 个月植化素的功效与作用降5%、3 个 月少3公斤）、消化功能不全。此外，蔬菜的钾离子高、全谷类乳癌复发的4个原因含高磷，肾脏功能差的人无法代谢，免疫力下降的原因也不免疫力下降应该吃什么提高免疫力建议吃素。乳癌图片与正常图片

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