大肠癌元凶！癌症研究证实：爱吃4食物易致癌，千万少碰

癌症研究：加工饮食男女1电影肉品易引起大肠癌

世卫研究人员怀疑，不肖商人为了让加工肉品的卖相变好，常使用着色剂，这容易损害人体大肠壁。此外，制作过程中使用烟熏、腌渍，并添加防腐剂，也可能致癌。

除了使用烟熏、腌渍、添加化学物等方式处理过的火腿、培根、熏肉及香肠，最令人担心的是，连新鲜红肉摄取过量，都可能增加罹癌风险。

世界癌症研究基金会指出，已有充分证据显示，摄取大量红肉会导致罹患大肠癌，即便摄饮食安全手抄报取少量加工肉，也会增加罹癌风险。

世卫研究人员建议民众，每周摄取红肉宜低于500公克，以远离癌症。英国官方2011年版照护险的华人饮食指导方针则大肠癌晚期能活多久建议，成人1天的红肉摄取量应少于70公克。

前国民健康署署长邱淑媞表示，培照护环境的工作属于什么区活动根、香肠及汉堡等加工肉品等食材，均是华人早餐常见菜色，有鉴于致癌癌症预防针多少钱一针风险高，建议以鱼肉、瘦肉来取代，多挑选2至3道蔬食或半蔬食菜色，烹煮时尽量少油、照护计划老人案例少盐、少糖，并避免超过100度以上烧烤，以减少产生致癌物质“杂环胺”。

据统计，大肠癌蝉联华人的癌症发生人数首位多年，每年超过14,000人罹患大肠癌，每 35分钟就有1人罹患大肠癌，而每年因大肠癌死亡的人数则超过5,000人，居癌症死因的第3位。

“爱吃红肉者罹患大肠癌风险高”邱淑缇表示，国民健康署已补助50至75岁民众每2年1次粪便潜血检查，是安全、简单又准确的筛检方式，没有侵入性，不会疼痛，不须限制饮食或灌肠，在家就可以采检，欢迎华人多加利用。

多动多流汗，也能降低罹癌的风险。邱淑媞肿瘤医院内地台湾排名一建议华人，肿瘤能治好吗在日常生活中，照护险什么意思每周做到150分钟以上的中度身体活动，包括快走、做健康操、跳韵律舞、整理庭院及家务等。运动可以分段累积，如饮食英语每周5次、每天30分钟，也可每次15分钟分2次，或是每次10分钟分3次完成。

编按：大肠癌4个常见症状

大肠癌警肿瘤标志物五项检测是什么讯有很多样，以下依照统计数据归纳常照护师见症状包括：

1.排便异常可能是大肠癌：

若发癌细胞是怎么形成的现排便习惯改变，如原先排便习惯良好却开始发生慢性腹泻，便秘；甚至是虽然有便意，明明肛门卡着东西，却又肿瘤图片解不出来。出现此类症状，宜尽速就医。

2.粪便形状改变当心是大肠癌：

当粪便渐渐变细，有时候是因为肿瘤引起肠道狭窄。

3.大肠癌症状包括便血或粪便带血：

虽然有血便是大肠癌的警示症状之一，不过以肠胃溃疡、痔疮、肛裂等良性的病灶居癌细胞筛查多，但出血毕竟是一项警讯，表示肠道健康出现问题，还是必须寻求医师诊断确认。

4.其他可能的大肠癌症状：

慢性腹痛、食欲不振、体重减轻等等。

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