TW洗肾率居高不下，“三高”是主因！做对4件事远离肾脏病
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国健署指出，洗肾病人在透析(洗肾)前一年所罹患的疾病当中，前三名就是三高，包含高血糖、高血脂、高血压；其中，患有糖高血压如何降压尿病者更占了4成7。
减重戒烟少喝酒，防三高更防洗肾
 高血脂的症状表现;
肥胖、吸烟、饮酒，都是造成三高慢性病最主要的因素，但根据106年国民健康访问调查(NHIS)，对于三高的防治，有7成以上民众肾脏病人的饮食禁忌知道要注意及控制饮食和养成运动习惯，但仅有3至4成知道须控制体重、戒烟、少饮酒及定期健康检查。
另外，更仅有2成民众知道要避免腰部肥胖，显示华人对于慢性病防治的知识仍须加强。
为减轻肾脏负担、避免肾脏病甚至洗肾的情形发生，应落实体重控制、规律运动、健康饮食、定期筛检。
预防洗肾，三高患者务必规律服药
尤其中年之后，随着年龄增长与多重慢性病的增加，许多民众都已经有三高，更要注肥胖纹意规律用药，采取低盐、低糖饮食，并监测血压、血糖，才能降低罹患肾脏病、洗肾的风险。
值得一提的是，肾脏由许多肾丝球与肾元组成，含有丰富的微血管，若自行停止慢性病用药，易导致血管受损，降低肾脏排泄废物的功能，导致肾功能严重下降而需要洗肾治疗。
因此，有三高的民众一定要按时服药、控制三高，这就是预防肾肾脏病人的饮食禁忌脏病最有效的方法。
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