失眠多梦、记忆下降，原来是自律神经失调？医师公布10大症状、1项检测工具

所谓“自律神经”指的是调节人体各部位自主功能的“交感神经系统”与“副交感神经系统”。

例如，我们平时在不需要提醒自己的情况下，自然就会“记得”要呼吸，心脏也不会忘记跳动。

情绪紧张时，心脏会自动用力地碰碰跳，晚上需要安静睡觉时，心跳又会自然放慢速度，使我自律的励志话们可以一夜好眠，这些都是自律神经的功劳。

“交感神经系统”能让人们在处于紧张、兴奋时，心跳、呼吸变快，肠胃消化减慢，以应付紧急情况；相反的，“副交感神经系统”能使心跳、呼吸减缓，促进肠胃蠕动与消化，让人们能在平静时呈现放松反应，而能适时休息。

失眠、便秘、头痛…自律神经失调症状多元

 

因此，当自律神经失调时，就可能导致人们无法在各种场合有适当的反应与表现。

又因人体各部位皆由自律神经调节，故其症状检测工程师也五花八门，诸如：头痛、眼花、呼吸困难、打嗝、手脚麻木或无力、胀气、便秘、腹泻、失眠…等等，多梦怎么调理最好的治疗方法皆可能是自律神经失调的症状。

由于症状多元，自律神经自律的经典句子失调的病患常穿梭于医院医师节各大内、外科之间看诊，但所做的检查又无法找出问题所在，最后落得头痛医头、脚痛医脚，导致药物愈吃愈多，却无明显改善。

而当被内外科医师建议看身心科或精神科时，病患又怀疑自己是否真的心理多梦生病了。

台中荣总精神科医硬盘检测工具师林伟豪表示，此时，“心律变异分析仪”可解答病患内心的疑问。

检测自律神经状态，原创检测工具善用心律变异分析医师电子化注册个人端登录入口仪

 

“心律变异分析仪”（Heart rate variability）是透过记录心跳与心跳间隔的些微差异，来分析自律神经系统的平衡状态，并透过简单易懂的图解说明，让患医师定期考核者自己的自律神经系统健康状况。

以上述C女士的检查结果为例，就发现她的自律神经年龄（快80岁）比实际年龄（68岁）大，而且有明显的副交感偏向，有此表现的人常出现容易疲劳、食欲紊乱、姿态性低血压，且生理性防御反应差，无法应付紧急状况等情况。

不过，即使自律的重要性同样是自律神经失调，每个人的表现与严重程度各有不同，透过“心律变异分析”能为其“把脉”。

近期COVID-19疫情紧张，部分多梦怎么治疗民众因过度关注相关讯息，造成情绪紧绷、失眠，甚至出现呼吸困难又担心自己受感染的情况，就算检查正常也是多梦但不失眠怎么调理提心吊胆；而原本就有焦虑或忧郁疾患的患者，也可能因此复发或症状加重。

透过心律变异分析仪的检测，有助于医师与病患客观地了解自己的自律神经平衡状态，既能在心理上网络检测工具得到支持，也能让医师更了解病患整体生理状态。

自律失调原因多，找出病因才能对症下药

 

林伟豪医师表示，自律是什么意思许多硬盘检测工具自律神经失调医师个人电子注册系统的症状，与长期处于高压环境、忧郁医师电子化信息注册系统症或焦虑症有关，但现代过于紧凑的生活步调，让民众忽略了自己真正的感受与心情，因此医师电子化注册个人端登录入口身体只能透过各种生理症状来告诉你“你生病了”。

只要够找出真的病因，与医师合作对症下药，并配合生活作息的自律作文调自律的人有多可怕整、建立适当的抒压习惯，自律神经失调症状也能缓解。

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